標題:
保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-18 09:12
標題:
保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些
一、如何看身體健康狀況
眼白髮黃藏肝病
眼白的顏色:如果眼白髮黃,那可能有肝病隱憂;貧血的人通常眼瞼蒼白;有過敏問題的人眼白的顏色會變暗,光澤褪去,黑白不分明。
黑眼圈:伴隨一些異常症狀的黑眼圈,有時是疾病的苗頭。肝硬化、腎炎、腎衰竭、呼吸衰竭,以及血液疾病或內分泌失調性疾病都會出現黑眼圈。休息不好導致的黑眼圈,減少熬夜就會消除。
眼皮的顏色:眼皮里面如出現粉紅色則表示身體狀況良好,出現紅色表示血液、消化器官和生殖器官功能失常,
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出現白色表示貧血或血液循環失常,出現紅黃色則可能是腎、肝、脾、胰臟、心臟的功能失調。
眼凸:眼睛凸起來,表示甲狀腺有問題。
鼻孔乾燥是肺熱
鼻孔幹:鼻要發揮正常的通氣和嗅覺功能,必須依賴肺氣調和,呼吸暢利。鼻孔乾澀,呼吸都帶著熱氣,常由肺熱引起。
鼻塞:一般是因為肺部受了風寒引起。日本醫學研究證明,鼻塞也與腸胃功能不佳有關,別光顧通暢鼻子,保養腸胃道也一樣重要。
嘴角破裂胃太累
嘴唇顏色:湖南中醫藥大學中藥學教研室副教授吳紅娟說,嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,能完全反映出血色。唇色變淺,可能是血紅血球不足。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,減輕貧血症狀。如果雙唇過於鮮紅,可能你正被「熱證」困擾。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩
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頰和唇、舌頭才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
嘴角破裂:當胃處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收消化食物。胃內「溫度」降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
流口水:早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看看消化科
作者:
randolph9531
時間:
2024-9-24 05:42
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