標題:
保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些2
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-18 09:15
標題:
保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些2
嘴角破裂胃太累
嘴唇顏色:湖南中醫藥大學中藥學教研室副教授吳紅娟說,嘴唇和下眼瞼一樣,都是薄薄的,能完全反映出血色。唇色變淺,可能是血紅血球不足。建議改變食譜,多吃動物內臟和豆腐,減輕貧血症狀。如果雙唇過於鮮紅,可能你正被「熱證」困擾。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌頭才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
嘴角破裂:當胃處於疲勞狀態,會引發內熱,導致嘴角紅腫破裂。建議吃飯時多咀嚼幾下,充分吸收消化食
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物。胃內「溫度」降低後,嘴角紅腫很快就會消失。
流口水:早晨醒來後,總發現枕邊淌著一圈口水?流口水可能是胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看看消化科。
耳朵發紅腎不好
耳朵發紅:中醫理論中耳朵代表了腎的狀況,耳廓呈紅色或紫色表示腎臟循環不好。要少飲酒、少吃精細食物,多做運動以促進循環功能。
耳垂皺紋:當動脈出現硬化時,耳朵得到的血較少,會因「缺血」出現皺紋。當您的耳朵出現了耳垂皺紋時,請及時檢查您的心臟。
舌頭震顫體力差
舌頭震顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。醫學調查發現,七成以上的人都意識不到舌頭震顫。建議盡快調整作息,否則容易引發神經衰弱。
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舌頭發紫:當血液中含有大量廢物時,舌頭就會輕微發紫。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛,表示體內「代謝廢物」已經累積太多,維持一週清淡飲食,做個蒸汽浴可以緩解。
舌苔形狀與顏色:舌苔太厚,是腸胃功能不良或飲食過量;舌苔過薄,春、秋兩季比較常見,預示你的抵抗力正在下降;舌苔泛黃是感冒信號,注意保暖,多喝溫水可以防止感冒入侵。
作者:
randolph9531
時間:
2024-9-24 05:41
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