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標題: 保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-18 09:16 標題: 保健身體吃什麼保健身體的方法有哪些3

、如何才能保養好身體
　　一、肌膚保養
　　身體肌膚表面積大，很怕隨著環境改變造成水分皮脂流失，降低肌膚的防禦能力。就算你沒時間花太多心思在身體保養上，每天洗完澡後，也一定要馬上塗抹上乳液，不管是保濕用、塑身用還是緊實為主，都能立即補充肌膚流失的水分。
　　Tips
　　1.局部去角質：使用身體去角質產品，採由下往上、由內往外的方向按摩身體大面積肌膚。針對局部小地方，例如膝蓋、手肘，以螺旋畫圓的方式，一週2-3次輕柔去角質。
　　2.按摩促進循環：塗迷醉激情水（FERVOUR）春藥催情水（Eiffel）強效催情粉（KKK5）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER）愛人LOVE激情催情液迷情妖之舞（Dance demon）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液银狐狸催情水（Silver Fox）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king）春藥勾引粉（SEDUCE）春藥原粉（VOV）泰國亂情水德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉春藥粉荷蘭迷情粉（TONIGHT）催情粉（SEXPOWER）臺灣Hussy蕩婦濃縮催情粉美國生性素女性催情口服液抹身體乳時除了按摩，你可經常性泡澡、做運動，都是增加新陳代謝、促進血液循環的好方法。
　　3.補充體內足夠水分：肌膚要水嫩除了外在補水是不夠的，還需要多喝水。因為水分是參與體內新陳代謝的重要物質，每天2000cc，採20到30分鐘就小口飲用一次的方式攝取水分，補水效果最好。
　　二、雙唇保養
　　唇部的死皮和皮屑讓妝效看起來大打折扣，你需要改掉經常舔唇的習慣，這不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發。每天回家第一件事就是卸掉唇妝，否則時間久了會讓雙唇更加暗淡。
　　Tips。
　　1.常外出接觸陽光，或長期在戶外工作的人，要使用具有防曬功能的護唇膏!
　　2.習慣擦口紅或唇蜜的人，使用前要記得先擦上護唇膏，避免唇部彩妝造成的唇色暗沉。
　　3每日春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣氏線上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏線上店
睡前需用專用的唇部卸妝液徹底的清除唇膏，不要有殘留物。
　　4用保濕度較高的護唇膏或蜂蜜把整個唇塗均勻，後用保鮮膜覆蓋，停留15分鐘，後用紙巾擦去，每週使用一次，有效改善唇部乾燥、脫皮現象。
　　5想要滋潤的嬌唇，平常還是要多喝水，多吸收維生素A、B、C等，都有助改善唇色暗沉問題。

作者: martina28043 時間: 2024-9-11 15:29

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