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標題: 小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-18 11:09 標題: 小米粥很養胃嗎熬小米粥時需要注意哪些地方4

、常喝小米粥有什麼樣的好處

　　現如今都提倡吃五穀養生，而五穀當中小米的營養價值最佳。小米富含豐富的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素和維生素等物質，非常適合補氣補血。所以，北部很多產後貧血氣虛的女性都比較喜歡吃小米調養身體。而在中國古代，小米也是一種非常受推崇的食物。那麼，常喝小米粥到底有哪些好處呢？
　　好處一：小米最主要的功效－補脾胃。
　　小米的功效，如春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用李時珍在《本草綱目》所說：「治反胃熱痢，補虛損，開腸胃」。實際上，無論是反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，所以小米最主要的功效，就是補脾胃。
　　小米為什麼能補脾胃。我們通常說甘味入脾，黃色入脾，從五色上來講，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而鹹，因此中醫說小米能「和胃溫中」。北部婦女生小孩，坐月子，是不吃葷的，主要是吃小米粥，主要就是因為這個原因。
　　好處二：五穀當中小米的補腎功效最強。
　　說到小米補虛損女用催情藥男性壯陽藥昏迷迷幻藥延時持久液增粗增大丸春藥專賣店春藥案例催情藥推薦壯陽藥推薦昏迷藥推薦持久液推薦增大丸推薦熱銷春藥春藥售後尋找春藥日本春藥韓國春藥歐美春藥春藥原理的功效，不僅僅體現補脾胃上面，還體現在補腎功效上，所謂“人食五穀而化精”，就是說，五穀都具有養精氣，補腎氣的作用，但五穀當中，數小米的補腎功效最強。
　　明代名醫李時珍就曾說過：粟（小米）之味鹹淡，氣寒下滲，腎之谷也。是說，小米性質偏寒，五味上是略帶點鹹味的，大家都知道，鹹味入腎，所以小米還具有益腎氣、補元氣的功效，因此李時珍稱它為腎之谷。

作者: martina28043 時間: 2024-9-11 15:53

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