標題:
調理五臟六腑的養生粥有哪些五臟六腑怎樣調理呀
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-18 16:50
標題:
調理五臟六腑的養生粥有哪些五臟六腑怎樣調理呀
一、調理五臟六腑的養生粥是哪些
栗子粥,大家需要準備300克山藥,一百克熟栗子,40克米,60克糯米,十克枸杞,七顆紅棗,先把山藥去皮,紅棗洗乾淨,栗子去皮,山藥切成大小一樣的塊狀,鍋子裡面放水,把米和糯米洗乾淨
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放進鍋裡面,再加入紅棗和山藥,煮到40分鐘的時候放入栗子和枸杞,然後再煮十分鐘左右就可以了。
胡桃粥,大家需要準備30克粳米,30克核桃,15克蓮子,15克山藥,十克巴乾天,十克鎖陽,然後再把核桃仁先搗碎,然後粳米洗乾淨備用。蓮子去心,山藥去皮洗乾淨切成小塊。巴乾天和鎖陽用紗布包好備用,在一個大的砂鍋裡面加入適量的清水,然後再把所有的材料都放進去煮成粥,最後再加入一些紅糖,調味到就可以了。
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,大家需要準備十克大棗,一百克粳米,適量的冰糖,先把粳米和大棗洗乾淨,放進一個乾淨的鍋子裡面,然後再加入適量的清水,用大火煮沸,最後再改成小火煎成粥,再加入適量的冰糖汁,攪拌均勻以後放進碗裡面晾涼以後吃就可以了。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-12 10:31
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