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標題: 女性喝純牛奶的好處是什麼什麼人不宜喝牛奶呀3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-18 19:05 標題: 女性喝純牛奶的好處是什麼什麼人不宜喝牛奶呀3

4、飯後飲奶能促進消化。牛奶能中和胃酸，防止胃酸對潰瘍面的刺激，因此服用牛奶對消化道潰瘍，特別是胃及十二指腸潰瘍有良好的治療作用。冰凍牛奶可使血管收縮，對消化道潰瘍出血還能起止血作用。用牛奶發醇而成的“酸牛奶”，能使人體免受和減輕有毒物質的侵害，有刺激胃液分泌，增強胃腸消化的功能，最適宜肝臟病、胃腸病人和身體衰弱者以及嬰幼兒飲用。
四、哪些人不宜喝牛奶呀悍馬糖悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖悍馬糖官網台灣悍馬糖悍馬精力充能糖悍馬糖資訊汗馬糖使用指南悍馬糖兩性健康汗馬糖在線購買悍馬糖客服
　　1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。
　　牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。
　　2、铅作业者不宜喝牛奶。
　　牛奶中的乳糖能促使铅在人
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体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。
　　3、缺铁性贫血患者要慎服牛奶。
　　缺铁性贫血患者用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。
　　4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶。
　　牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和
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诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。
雖然牛奶有利於人體的健康，能起到養生保健的作用，但是經常喝牛奶也不是什麼好事兒，牛奶喝得太頻繁也會對人體產生一些不好的影響。為了避免這些不好的影響，在喝牛奶的時候，還需要注意下面幾點：
1、不可過量。飲用過量的純牛奶，會導致蛋白質攝入過量，損害健康。
2、不可空腹喝。空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加，牛奶在胃內停留時間縮短，使內部的營養素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好與一些澱粉類的食物，如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食，有利於消化和吸收。
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3、注意選擇牛奶。高度加工后的牛奶，其營養價值不一定比純牛奶好。這是因為經過多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽，但這些成分並非每個人都需要補充，所以也就不一定適合每一個人。
4、食物搭配要適當。牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃，如濃茶、柿子等，這些食物易與牛奶反應結塊成團，影響消化。
並且，雖然常喝牛奶於人體健康有益，但是切忌將牛奶當做治病良藥，也就是說不能把牛奶當作是萬能的。尤其是現在很多關於牛奶的治病偏方，大家必須謹慎對待。

作者: martina28043 時間: 2024-9-12 12:39

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