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標題: 玉米功效和作用有哪些_怎樣吃玉米最有營養 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-19 16:31 標題: 玉米功效和作用有哪些_怎樣吃玉米最有營養

一、吃玉米有什麼好處
　　利尿消腫、健脾滲濕
　　糧中第一藥且不論口感，從中醫的角度來講，玉米性平味甘，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、健脾滲濕、平肝利膽的功效。尤其值得一提的是它的開胃功效。《本草綱目》認為其“調中開胃春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發佈春藥推薦春藥用法春藥原理春藥犯法嗎藥局春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥副作用”，《本草推陳》則稱其為“健胃劑”，並認為煎服有利尿的功效。所以胃口不好的人，例如老人、兒童、久病在床的人，平常多喝點玉米粥對身體是有好處的。
　　降血壓、降血糖
　　此外，玉米還有降血壓、降血糖的功效。玉米最早產於南美洲，是當地印地安人的主食。後來，美國醫學會作普查時發現，該部落的人極少有高血壓、動脈硬化等疾病。而他們最顯著的特點就是，一直都在喝玉米粥。進一步的研究發現，老玉米含有大量的卵磷脂、亞麻油酸、谷固醇、維生素E，可以避免高血壓和動脈硬化。
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　　玉米鬚的保健作用也不容小覷，它對水腫、小便不利、乳汁不通等作用顯著。一般泡水當茶飲就好了，如果想增強效果，可以用水煎後取濃汁，然後分成早晚兩次喝下去。高血糖、高血壓患者，或是小便不利、腎炎水腫、肝硬化腹水的人，可以常年飲用玉米須水。

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