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標題: 小孩每天能吃幾個枸杞枸杞一天吃多少為宜2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-21 09:28 標題: 小孩每天能吃幾個枸杞枸杞一天吃多少為宜2

二、小孩吃枸杞的做法　　一、枸杞玉米五彩羹
　　用料：
　　玉米粒(鮮)200公克，枸杞10公克，燕麥片(即食)30公克，甜豌豆20公克，鳳梨丁50公克。
　　做法：
　　1.將枸杞洗淨泡軟，鳳梨、胡蘿蔔去皮，切丁。
　　2.玉米粒、豌豆清洗乾淨。
　　3.鍋中加入清水適量，放入燕麥片，下入玉米粒、甜豌豆熟透。
　　4.再放入枸杞、紅蘿蔔吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

、白糖煮約2分鐘。出鍋時，放入鳳梨粒即可。
　　小貼士：
　　1.吃枸杞比較好的方法就是像普通食品一樣入粥飯、羹湯、菜餚裡邊，把乾枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料，不僅滋補，而且不會上火。
　　2.枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，一般情況下，每人每天食用量不可超過30克，寶寶分量更少。
　　二、山藥枸杞粥
　　用料：山藥適量，枸杞適量，米適量，冰糖適量，水適量。
　　做法：
　　1.枸杞洗淨，泡一會兒。
　　2、山藥洗淨，去皮，切小丁。
　　3.米加水煮成粥。什麼人不能吃犀利士犀利士20mg多久吃一次犀利士5mg什麼時候吃最好犀利士傷肝嗎犀利士有治療效果嗎犀利士每日錠怎麼吃犀利士可以治療攝護腺肥大嗎犀利士健保給付嗎洗腎後可以吃犀利士嗎犀利士有什麼功效犀利士可以吃半顆嗎

　　4.加入山藥丁、枸杞、冰糖，繼續小火煮約10分鐘。
　　小貼士：
　　1.山藥買淮山藥或新鮮的山藥，新鮮的選那種細條的，越細越好。
　　2.小火熬粥時，容易糊鍋底，中途記得用湯匙攪拌攪拌。

作者: martina28043 時間: 2024-8-28 09:46

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