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標題: 小米有什麼營養 小米營養粥有哪些2 [打印本頁]
作者: gdegdrreg    時間: 2024-8-21 10:21     標題: 小米有什麼營養 小米營養粥有哪些2

2.治婦女妊娠黃白帶
小米、黃芪各30克，水煎服。
3.治脾胃虛弱、身體消瘦
　　小米15克，大米50-100克，同煮粥，空腹食用。
4.治虛勞，腰膝無力等症
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羊骨粟米粥：羊骨適量（搗碎），陳皮5克，良薑10克，草果10克，生薑50克，用水煎濃汁，去羊骨、藥渣，加入小米適量煮粥食用。
5.降血壓
小米200克，蓮子10克，煮粥。 對心火旺高血壓有效果。
6.調養腸胃
小米200克，生薑6片，煮粥。
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對胃病有顯著效果。
7.治療重症肌無力
小米200克、黑芝麻40克、黑豆30克、核桃5枚、大棗6枚、花生米8粒、枸杞30粒、生山藥10克，用豆漿機打汁，每早空腹喝三杯。
三、營養小米粥的做法吃犀利士需要空腹嗎 犀利士是處方藥嗎 犀利士吃太多會怎樣 吃犀利士有後遺症嗎 犀利士10mg可以每天吃嗎 犀利士會傷身嗎 什麼人不能吃犀利士 犀利士可以撐多久 犀利士5mg多久吃一次 喝酒可以吃犀利士嗎 正常人可以吃犀利士嗎 犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎 犀利士25mg可以每天吃嗎
（1）小米南瓜粥
　　原料：小米150克、南瓜300克
做法：南瓜去皮切丁，小米淘洗乾淨，放入電飯煲浸泡1小時后，熬煮至軟爛即可。
（2）紅棗小米粥
原料：小米150克、小棗10顆、花生仁、紅糖10克
做法：1. 小米淘洗乾
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淨，放入湯鍋中用清水浸泡30分鐘左右; 紅棗洗净，去核，紅棗肉切碎備用。
2. 取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘即可。
（3）小米山藥粥
原料：山藥45克、小米50克、白糖
做法：1. 把山藥洗凈削皮，切成小塊; 小米用水洗凈。
作者: martina28043    時間: 2024-8-28 10:01

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