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標題: 山梨糖醇糖尿病可以吃嗎糖尿病人的飲食法則有哪些4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-21 14:28 標題: 山梨糖醇糖尿病可以吃嗎糖尿病人的飲食法則有哪些4

四、糖尿病人在飲食上應遵循哪些規律　　1.菜餚少油少鹽
　　糖尿病人應選少油少鹽的清淡食威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。赴宴時也要盡量依照平常在家吃飯時的份量和食物間的搭配來選擇餐點。
　　2.「多吃肉、少吃飯」並不科學
　　有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會造成血糖升高。其實不然，肉到體內也能轉變成糖和提供脂肪。糖尿病患者每日膽固醇攝取量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟類食物。
　　3.進餐定時定量
　　注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人也應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施。
　　4.無糖糕點也要控制威樂藥局春藥威而鋼雙效犀利士樂威壯印度藥增大丸持久液春藥購買中草藥男性壯陽英國威馬悍馬糖汗馬糖日本藤素美國黑金德國黑螞蟻 cenforce 印度威而鋼乖乖水催情藥犀利士20mg 威而鋼口溶片 kamagra 極品海狗丸威樂增大丸印度卡其丸
　　雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃。
　　5.多食用粗糧

　　在控制總熱量的前提下，碳水化合物應佔總熱量55%-60%左右。日常飲食中，糖尿病患者宜多選用複合碳水化合物和粗糧，尤其富含高纖維的蔬菜、豆類、全穀類等。對於糖尿病患者來說，單醣類的攝取要嚴格限制，如蔗糖、麥芽糖、葡萄糖等以及含這些醣類較多的食品。

作者: martina28043 時間: 2024-8-28 11:43

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