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紅曲米有什麼功效 紅曲米的營養價值
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-21 15:01
標題:
紅曲米有什麼功效 紅曲米的營養價值
在我們的日常生活的飲食當中,很常見到一種棕紅色或者紫紅色的米粒,叫紅曲米。 在平常的粥飯、麵食、腐乳、糕點、糖果、蜜餞等中,都會經常加入紅曲米。 那麼,紅曲米有什麼功效和作用呢? 下面,我們一起來瞭解一下。
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首先,我們要清楚紅曲米是一種大米的發酵產品。 外形為棕紅色或紫紅色米粒,主要是以秈稻、粳稻、糯米等稻米為原料,用紅麴黴菌發酵而成的。 紅曲米已有一千多年的生產和應用歷史,是一種傳統產品。
那麼,紅曲米有什麼營養價值呢? 近代醫學表明,紅曲米具有降血壓、降血脂的作用,其所含紅曲黴素K有阻止生成膽固醇的作用。 另外,紅曲米外形為棕紅色或者紫紅色,內心為紅色,微酸,味淡,但它對蛋白質有很強的著色力,而且紅曲米還無毒,
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所以常常被用作食品的染色色素。 還有,紅曲米常被用來烹飪,是因為它還具有健脾消食、活血化瘀的功效。
紅曲米的功效如此多,在日常的飲食中肯定少不了它。 那麼,紅曲米是一種發酵的東西,在平時的生活中要怎麼保存呢? 紅曲米容易受潮,所以要在乾燥的環境貯存。 因為一旦紅曲米受潮,就會有有害微生物的侵染,逐漸黴變,結塊生蟲,這時
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的紅曲米就要扔掉。 如不小心食用,要儘快到正軌醫院進行相關檢查和治療。
以上就是紅曲米的一些相關知識。 不難發現,紅曲米經常出現在我們的飲食當中,它具有健脾消食、活血化瘀、降血壓、降血脂、阻止膽固醇的生成等作用。 所以,我們要好好利用紅曲米的功效和營養價值,在平常生活中,合理使用紅曲米,調理身體,均衡飲食。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-10 13:56
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