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標題:   椰子煲雞的做法與功效 哪類人群不能食用椰子煲雞 [打印本頁]

作者: gdegdrreg    時間: 2024-8-22 15:29     標題:   椰子煲雞的做法與功效 哪類人群不能食用椰子煲雞

生活中有很多人因為忙於工作和照顧家庭,對自己的身體健康並不是特別在意,久而久之就很容易導致身體素質變弱,抵抗力和免疫力下降。 尤其是對於女性來說,如果工作和生活的壓力比較大,不但會對身體有很大影響,而且還很容易導致膚質變差。 平時除了要多注意休息、積極調整自己的心態之外,最好能夠多吃一些補氣養血、美容養顏的食物。
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生活在南方地區的人群,由於地理優勢得天獨厚,會吃到很多北方不常見的水果。 其中,有一種水果不但可以補益身體,而且還能夠達到美容養顏的效果,這種水果就是椰子。 椰汁甘甜爽口、椰肉細膩柔滑,對身體的養生保健作用非常到位。 如果每天都能夠吃椰肉喝椰汁,也是人生一件不可多得的美事。 椰子煲雞是南方人特別喜歡的一道養生湯,滋補效果遠超出大家的想像。
椰子煲雞的做法不是特別難,首先要準備一個完整的椰子
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和一隻小嫩雞,將椰子的蓋子切掉之後,取肉和汁待用,切記椰子殼不能丟掉。 將小嫩雞清洗乾淨之後切塊並用熱水焯一下去腥。 將瓦煲內注入清水然後將雞肉塊、椰肉塊和椰汁一起放入瓦煲內,開大火煮開後轉小火加入枸杞、大棗、黨參以及適量的鹽煲湯。 湯熟了之後倒入椰子殼中即可喝湯吃肉,不但能夠滋補身體,最重要的是美容養顏。
平時常吃椰子煲雞,可以起到益氣補血、嫩膚養顏、延年益壽的作
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用,尤其是對於女性和老年人來說,平時一定要多吃這道養生食品。 尤其是在適合進補的秋冬季節每周食用1-2次,對身體的滋補效果會更好。 但是在這裡需要提醒大家,因為椰子肉和汁屬於寒性食物,腸胃不好的人不能吃太多。 同時,患有脂肪肝、糖尿病的患者盡量不要食用。
作者: martina28043    時間: 2024-9-11 08:42

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