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標題: 海帶的做法海帶的營養價值及吃法2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-23 21:14 標題: 海帶的做法海帶的營養價值及吃法2

國內近年來的研究表明，海帶富含大量不飽和脂肪酸，能清除附著在血管壁上的膽固醇; 海帶中含有的食物纖維褐藻酸，可以調理腸胃，促進膽固醇的排泄。血脂高的人長期吃海帶，可以有效防治心腦血管疾病。
8、消水腫
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。另外，海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄。
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二、海帶有何營養價值
海帶作為一種海鮮品，它所具有的營養價值也是非常的高的。很多時候我們在燉湯的時候可能會將海帶與肉內放在一起燉，海帶的味道是很獨特的，所以燉出來的湯可能也是特別的鮮美的。海帶的吃法也很多，不同的吃法的味道也是不同的。下面我們就來看下海帶的營養價值
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都有哪些吧。
1、海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。
2、海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣。
3、海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能
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使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
4、海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的。碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水準降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患。
　　5、海带所含的胶质能促进体内的放射
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性物质随同大便排出体外，从而减少放射性物质在人体内的积聚，也减少了放射性疾病的发生率。
　　6、肥胖者食用海带，既可减少饥饿感，又能从中吸取多种氨基酸和无机盐，是很理想的饱腹剂。
三、好吃的海带怎么做犀利士恢復性功能犀利士治療ED 犀利士台灣 cialis台灣犀利士真假犀利士真偽犀利士盒裝犀利士罐裝犀利士持久犀利士半衰期犀利士肝腺代謝犀利士膜衣錠雙效犀利士犀利士屈臣氏

　　辣炒海带丝
　　材料：海带丝，干辣椒，生抽，料酒，醋，盐，味精。
　　做法

作者: martina28043 時間: 2024-9-1 20:05

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