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標題: 海帶的做法海帶的營養價值及吃法4 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-23 21:17 標題: 海帶的做法海帶的營養價值及吃法4

3.将1倒入处理好的海带丝，撒盐，蚝油，鸡精，少许香油拌匀就OK了!小诀窍因为偶老大胃酸抗拒醋的味道，所以偶没有放～喜欢的朋友可以加醋和糖，随自己口味定吧～
　　海带排骨汤
　　材料：排骨 300克，
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海带 200克，姜 30克调料盐 1大匙。
　　做法
　　1、海带放入水中浸泡1 5分
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钟，捞出。
　　2、放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分;姜洗净，去皮，切丝。
　　3、排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干。
　　4、锅中倒入6杯水，放入排
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骨用小火煮20分钟，加入海带及姜煮软，再加调味料调匀即可。
　　小窍门
　　海带怎么煮才能快速熟软?
　　海带是海藻的一种，含有丰富的碘和钾，通常煮一段时间还是很硬的，只要在烫海带时加一点儿醋，就可以很快煮软了。
四、吃海带的饮食禁忌犀利士吸收犀利士消化犀利士持續時間禮來犀利士壯陽犀利士犀利士每日錠犀利士正貨犀利士美國進口犀利士處方簽犀利士長期吃

　　生活中有很多的饮食禁忌，有些食物虽然味道很鲜美，但是和一些与之相克的食物放在一起食用的话，就会失去它原有的价值和功效。吃海带也是一样，并不是所有的食物都可以和海带一起食用的。吃海带的禁忌有很多，下面小编给大家介绍一些常见的吃海带需要注意的事项，希望大家可以重视起来。
　　1、吃海带后不要马上喝茶(茶含鞣酸)，也不要立刻吃酸涩的水果(酸涩水果含植物酸)。因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。
　　2、患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。
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　　3、孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
　　任何事物都是有营养价值的，但是前提是正确的食用。对于上面的吃海带的一些禁忌，小编希望大家可以学习好，以后在食用海带的时候不要犯这样的错误，这样才能让海带真正的给我们带来营养。

作者: martina28043 時間: 2024-9-1 20:08

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