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標題: 綠豆清熱解毒嗎六大禁忌要了解4 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-8-24 17:03 標題: 綠豆清熱解毒嗎六大禁忌要了解4

四、這些水果也能清熱解毒　　火龍果
　　火龍果味甘性涼，富含碳水化合物、胡羅蔔素、抗壞血酸、鈣、鋅、鈉等微量元素，可生津止渴，清熱涼血，防中暑，增強身體抵抗力。
　　橘子
　　性寒，熱量不高，且富
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含纖維，可促進腸胃蠕動，排出廢物，生津止渴，清熱潤肺解毒。
　　香蕉
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　　香蕉營養高、熱量低，有豐富的蛋白質、糖、鉀、維生素A和C，同時膳食纖維也豐富，可增加腸胃益生菌，排毒、潤腸、通便、消炎、防癌抗癌，此外，還可使身體降溫，適於感冒時的退燒。
　　梨
　　梨子營養豐富，富含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、果膠以及多種維生素，可以降血壓、清熱鎮涼、養陰退熱、潤肺消痰解毒等。還可以通利大便，保護心血管及肝臟，幫助減肥。
　　橘子
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　　柳橙性平微涼，含有豐富的維生素C、鈣、磷、β-胡蘿蔔素、蘋果酸、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質，可清熱排毒，消痰降氣、健脾臟開胃、醒酒止渴、防治便秘、美容、幫助循環等，僅發出的氣味也會幫助消解人體的緊張情

作者: martina28043 時間: 2024-9-8 16:17

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