game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 小寒養生食譜 5款小寒美食色香俱全 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-24 21:39 標題: 小寒養生食譜 5款小寒美食色香俱全

一、小寒5款美食色香俱全
小寒養生食譜：銀耳羅漢果煲雞湯
原料：銀耳40g，雞1隻，羅漢果4個，南杏
Cialis 犀利士雙效犀利士希愛力犀利士官網他達那非達泊西汀犀利士藥局犀利士屈臣氏犀利士效果
少許，紅蘿蔔200g，姜2片，鹽適量。
做法：將銀耳洗净，用清水浸透; 雞剝好，去內臟，焯水後用清水沖洗乾淨; 紅蘿蔔去皮，切厚塊。加適量清水人湯煲煲開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿蔔及薑，煲開后，改用慢火繼續煲約3小時左右，加入調味料調味即可飲用。
功效：增強體質，延年益壽。
小寒養生食譜：山藥炒魚片
犀利士無效犀利士評價犀利士心得犀利士臨床犀利士持續時間犀利士藥效犀利士助勃犀利士購買犀利士哪裡買犀利士用法
材料：草魚、山藥、生粉、料酒、蔥姜蒜、食鹽
做法：將草魚宰殺乾淨之後切片，然後用生粉攪拌備用; 將山藥去皮之後切片備用; 在油鍋中就加入蔥薑蒜爆香，隨後放入準備好的山藥、魚片爆炒，隨後放入蔥薑蒜以及食鹽、料酒; 炒熟之後就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有健脾益氣的效果，所以非常適合那些由於脾虛所引起食慾下降、拉肚子的患者服用。山藥具有很好的止瀉以及補腎的效果，和草魚搭配烹飪之後，大大的提高了健脾的功效。本道食譜味道鮮美，具有很好的保健功效，是一道不可多得的冬季進補食譜。
犀利士吃法犀利士5mg 犀利士10mg 犀利士20mg 犀利士吸收犀利士副作用犀利士喝酒犀利士頭暈犀利士臉紅犀利士血壓
小寒養生食譜：蓮藕章魚湯
原料：蓮藕、章魚各250g，精鹽2g，香油少許。
做法：蓮藕洗净切片，章魚加工整理，洗净
犀利士吸收犀利士消化犀利士持續時間禮來犀利士壯陽犀利士犀利士每日錠犀利士正貨犀利士美國進口犀利士處方簽犀利士長期吃
，切小塊。將蓮藕片放入砂鍋，加入適量清水，上火煮至斷生，再放入章魚塊，煮熟后加精鹽調味，淋人香油即可。
功效：有清血熱、降肝火。對高血壓症有一定食療作用。
小寒養生食譜：蒜味荸薺
材料：大蒜、荸薺、食鹽、白糖。食醋、麻油
犀利士恢復性功能犀利士治療ED 犀利士台灣 cialis台灣犀利士真假犀利士真偽犀利士盒裝犀利士罐裝犀利士持久犀利士半衰期犀利士肝腺代謝犀利士膜衣錠雙效犀利士犀利士屈臣氏
做法：將新鮮的荸薺清洗乾淨，然後去皮切成薄片，放入淡鹽水浸泡，十分鐘之後取出瀝干水分; 將準備好的薺薺放入盤子中，放入一些食鹽腌漬十五分鐘，最後瀝干水分備用; 大蒜去皮之後清洗乾淨，隨後剁成蒜末; 將蒜末灑在薺薺上面; 在鍋中將白醋以及白糖溶解混合，最後倒在薺薺上面，蓋上蓋子焖制十分鐘撒上麻油就可以服用了。
功效：這道食譜具有很好的清熱化痰的效果，在冬天的時候我們很容易出現咳嗽、發燒的情況，服用這道食譜能夠很好的令身體恢復健康。荸薺也就是我們常說的馬蹄，中醫認為性寒，服用之後具有清熱祛痰的效果，所以適合一些發熱、咳嗽的癥狀。現代醫學也發現，荸薺中含有的成分具有抑菌的效果，經常服用還能夠起到防癌、降低血壓的作用，所以在冬天的時候可以適當的多吃。
小寒養生食譜：炒雙菇

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)