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自然流產時能吃榴槤嗎四款流產食譜分享4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-8-25 16:05
標題:
自然流產時能吃榴槤嗎四款流產食譜分享4
四、如何有效預防自然流產呢
改變生活方式、降低自然流產發生。
1.生活規律:調整作息
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時間,適當運動,每日保證睡眠8小時。避免熬夜,作息不規律等狀況。調整工作狀態,避免過大工作壓力。
2.保持心情舒暢。
3.注意個人衛生:多換衣,勤洗澡。特別要注意陰部清潔,防止病菌感染。衣著應寬大,腰帶不宜束緊。
4.選擇合適的飲食:食物要易於消化。特別選食富含各種維生素及微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。
5.慎戒房事:對有自然流產病史的孕婦來說,懷孕三個月以內應避免房事。
6.定期做產前
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檢查:妊娠早期就應開始定期進行產前檢查,以利醫師及時發現及處理異常狀況,並可指導孕期保健。
7.曾發生自然流產患者,一旦再次懷孕應儘早就診。
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建議:自然流產後,應到醫院查明流產原因後,在醫師的指導下,在決定懷孕的時間。
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