標題:
止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-8-27 14:20
標題:
止咳化痰的食物有哪些從飲食教你化痰止咳4
去秋燥
仁皮去捣烂，加入粥中，再用文火煮至粥稠，每日食用1～2次。
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功效：补肾益肺，润肠通便。用于老年肺虚气喘、秋渴等。
桃，罹患心脏病的危险性减少约10%。
◇黑芝麻粥
用料：黑芝麻6克，米50克，少许。
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制作方法：先将黑芝麻用食物处理机搅碎，放入锅内炒熟备用。把枸杞的米放入锅内，加水远程煮粥，熬至八成熟，加入黑芝麻、蜂蜜，均匀搅拌即
黑芝麻中的铁可预防贫血，维生素E能促进血液循环，进一步提高肾脏。黑芝麻中含有芝麻素，有抗氧化功效，维持健康美丽皮肤、抗衰老。
◇百合蓮子粥
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用料：百合、莲子各餐桌。
甘、微苦，有清心安神、润肺止咳的作用。莲子性平，味甘，有养心、健脾的作用。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-5 07:38
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