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標題: 拔絲山藥最簡單的家庭做法解讀從此愛上山藥2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-8-28 07:55 標題: 拔絲山藥最簡單的家庭做法解讀從此愛上山藥2

4、放入少量油、倒入白糖，小火熬制，要不挺攪拌;
5、最後把糖熬成黃色，再把山藥倒入攪拌一下即可。
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孕婦能吃拔絲山藥嗎？專家表示：拔絲山藥孕婦可以吃，補氣健脾，蛋白質含量極高。多吃點拔絲山藥，補氣健脾，胃口好營養吸收就好，將來生的孩子身體也好。 ”
孕期准媽媽雖然需要補充營養，但是同時也要控制孕期的體重，不要讓自己過於肥胖，因為肥胖會導致孕期一些列的不良疾病，影響孕婦和胎兒的健康，同時對分娩也會造成一定的困難，那麼在孕期吃拔絲山藥就有一定的纖體的作用，而且拔絲山藥中還含有大量的澱粉和維生素，蛋白質、氨基酸，雖然山藥會造成人體的飽腹感，但卻不會缺少營養元素。同時吃山藥還可以説明胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。
1、健脾益胃、助消化：拔絲山
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藥中的山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。
2、益肺止咳：拔絲山藥中的山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可治療肺虛、痰嗽、久咳之症。
3、降低血糖：拔絲山藥中的山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用於治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4、滋腎益精：拔絲山藥中的山藥中的營養成分非常豐富，有強健機體、滋腎益精的作用。可治腎虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。
　　5、延年益寿：拔丝山药中的山
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药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效预防心血疾病，起到益志安神、延年益寿的功效。
四、产妇可以吃拔丝山药吗
　　产妇能吃拔丝山药吗?产妇是能吃的。因为拔丝山药中的山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃拔丝山药就有一定的纤体的作用，因为拔丝山药饱腹感较强但是营养丰富。吃拔丝山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。
　　拔丝山药中的山药含有大量的淀粉和维生素，蛋白质、氨基酸，虽然山药会造成人体的饱腹感，但却不会缺少营养元素。同时，吃拔丝山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。产妇吃拔丝山药不仅能补充能量和微量元素，还能帮助消化排便。但这并不意味拔丝山药对所
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有产妇都是安全的，如大便燥结者就不宜食用了。所以，产妇进食之前，妈妈要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话，产妇就要注意少吃或者不吃山药哦。
　　1、拔丝山药中的山药有收涩的作用，所以大便燥结者不宜食用，另外有实邪者也忌食山药。
　　2、对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果产妇是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了，所以此类人群也要避免食用山药。

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