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標題: 海參菜譜，家常海參，海參的營養價值 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-4 11:07 標題: 海參菜譜，家常海參，海參的營養價值

一、海參都具有哪些營養價值
1.促進發育增強免疫力
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賴氨酸被榮稱為人體的“生長素”和“腦靈素”，它是精子形成的必要成分，能促進人體發育，增強免疫功能，並有提高中樞神經組織功能的作用，故有恢復大腦疲勞、增強記憶力、預防老年性失智等功效。
2.美容養顏
消除疲勞; 對陽萎、腎虛、神經衰弱等
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有治療作用; 還有預防皮膚衰老，清除體內過量的自由基，調節女性內分泌，推遲更年期等。
3.抑制血栓的形成
可對抗多種腫瘤的生長和自然轉移;
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調節機體免疫功能; 降低血液粘度，抑制栓塞形成; 具有抗放射活性; 促進機體造血功能的恢復; 具有強大的抗炎作用; 保護細胞水分，延緩衰老。
4.抑制癌細胞生長
有效抑制腫瘤細胞的生長; 對抗組織
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細胞老化; 調節免疫功能; 刺激骨髓紅細胞生長; 抗疲勞。
5.降三高
調節體內脂質代謝，使肌體
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脂肪含量明顯下降; 降低血糖、血脂、膽固醇。對2型糖尿病患者、血糖、尿糖情況有所改善，對中老年人尿頻有所改善
6.防治男性前列腺疾病
海參含有豐富的鋅，鋅是男性
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前列腺的重要組成部分，故而具有防治前列腺炎和尿路感染之作用。
7.增加造血功能
海參微量元素釩的含量居各種食物之首，可以參與血液中鐵的輸送，增強造血功能。

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