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標題: 紅豆薏米粥的食用禁忌如何正確食用3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-6 12:57 標題: 紅豆薏米粥的食用禁忌如何正確食用3

三、薏米紅豆粥要怎麼做　　方法一
　　材料：薏米仁、赤小豆、紅棗、龍眼肉
　　步驟：
　　1.將薏米與犀利士犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士效果犀利士多久吃一次犀利士英文犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士会傷腎嗎   犀利士可以長期吃嗎紅豆洗淨提前泡發(約十二小時)。
　　2.泡好的薏米和紅豆放入鍋中，大火煮開。
　　3.紅棗和龍眼肉洗淨備用。
　　4.等湯煮沸後，加入紅棗和龍眼肉。
　　5.轉中小火慢燉，至紅豆微開花熟軟即可食用。
　　小貼士：
　　一般薏仁紅豆粥都是用去祛濕、美白、健脾，除了煮粥喝外還可以做成薏仁茶，常見的薏仁茶含有：薏米仁、赤小豆、淡竹葉、芡實、馬齒莧、綠茶、槐米。閒暇之餘來一杯更有利於祛濕美白、健脾。犀利士治療陽痿犀利士治療早洩   50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎   犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　方法二
　　1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
　　2. 用紗布包好仙鶴草;
　　3. 大棗去核浸泡;
　　4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
　　5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-22 03:59

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