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標題: 補血食譜都有哪些，補血的中藥材，產後怎樣補血效果好2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-7 08:42 標題: 補血食譜都有哪些，補血的中藥材，產後怎樣補血效果好2

做法：將桂圓二十個、蓮子五十個，加適量清水，煮至蓮子軟熟即可功用：可以安神、健脾和養血龍眼粥
做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚、粳米五十克，以起熬煮成粥功用：養心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者三、补血的中药材当归　　药用其干燥根。生用或酒炒用。　1、补血用于治疗血虚症，本品具有良好的补血作用，为补血要药，广泛用与血虚所至眩晕、失眠健忘、两目干涩、月经不调等症，可分别与补血、安神、明目、调经药物配合使用。2、活血用于治疗各种瘀血症，本品活血化瘀之力强，切能止痛，又为治疗瘀血症的要药，尤其适用于瘀血而疼痛者　　3、调经用于治疗各种原因引起的月经不调。因其既能补血又能活血，故最适宜于血虚、血瘀所致月经先期、后期、先后不定期、量少以及经闭等症。
4、润肠通便用于治疗肠燥便秘。　阿胶
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驴皮经煎煮、浓缩成的固体胶。
1、补血用于治疗各种血虚症。本品具有良好的补血作用，又能止血，故尤其适用于失血引起的血虚（产后），可单用或与其它补血药配用。现代有阿胶浆、阿胶口服液等多种产品。
2、止血用于出血证。尤其是妇科月经过多、崩漏下血。
3、滋养肺阴、肾阴、肝阴用于肺阴虚干咳、燥咳、咳血（肺结核）；肝肾阴虚头晕目眩抽筋等。
药理研究阿胶具有强壮、抗缺氧
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、抗疲劳、耐寒冷、抗休克、抗辐射促进红细胞和血红白再生、促进钙吸收和在体内的存留、升高白细胞和血小板等作用（癌证化疗后的常用药）。
　大枣
红枣是具有补血、活血功效的好食品，是人们的盘中佳品。
四、产后怎样补血效果好吃犀利士需要空腹嗎犀利士是處方藥嗎犀利士吃太多會怎樣吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士犀利士可以撐多久犀利士5mg多久吃一次喝酒可以吃犀利士嗎正常人可以吃犀利士嗎犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg可以每天吃嗎

孕婦補血，食補為主，鐵劑等保健品為輔，非必要不需要採取藥物治療。具體來說，給孕婦補血有以下幾種方法：
孕婦補血多吃富含鐵的食物
從孕前及剛開始懷孕時，就要開始注意多吃瘦肉、家禽、動物肝臟及血（鴨血、豬血）、豆製品、蛋類等富含鐵量較高的食物。
孕婦補血多吃富含維生素的食物，助鐵
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吸收
維生素C能促進孕婦對鐵的吸收，孕婦在吃富鐵食物的同時，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的補鐵作用。雞蛋和肉同時食用，雞蛋和番茄同時食用，都可以提高鐵的吸收率。
孕婦補血多吃富含葉酸的食物
從孕前3個月開始服用葉酸，大多數孕婦服用的是葉酸片，直到懷孕后3個月為止。飲食上注意進食富含葉酸食物，如肝臟、腎臟、綠葉蔬菜及魚、蛋、谷、豆製品、堅果等。並且，在做菜時注意不要溫度過高，也不宜烹調時間太久。
孕婦補血多用鐵炊具烹調飯菜
鐵製炊具能在烹製食物時會產生一些小碎鐵屑溶解於食物中，形成可溶性鐵鹽，容易讓腸道吸收鐵，因此，孕婦在做菜時盡量使用鐵鍋、鐵鏟等。

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