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標題: 活中補鈣的小方法，過量的補鈣會帶來什麼影響2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-7 15:13 標題: 活中補鈣的小方法，過量的補鈣會帶來什麼影響2

第二位：湯臣倍健
美國品牌，2012年進駐中國，品質保證不過。姚明為其代言。
第三位：鈣爾奇
鈣爾奇，首個進入中國的國際知名鈣補充劑品牌，被眾多中國醫學專家和營養學專家推薦用於預防和治療骨質疏鬆症，也是全球醫生推薦最多的鈣製劑品牌。
三、生活中補鈣的小方法悍馬糖悍馬糖hamer HAMER 馬來西亞悍馬糖悍馬糖官網台灣悍馬糖悍馬精力充能糖悍馬糖資訊汗馬糖使用指南悍馬糖兩性健康汗馬糖在線購買悍馬糖客服

2.多食用鈣質含量高的食物
如：酸角糕、牛奶、優酪乳、乳酪、泥鰍、河蚌、螺、蝦米、小蝦皮、海帶、酥炸魚、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、甘藍菜、花椰菜、白菜、油菜等。
<>.多做體育運動 （運動可使肌肉互相牽拉，強烈的刺激骨骼，加強血液迴圈和新陳代謝，減少鈣質丟失，推遲骨骼老化，同時有利於人體對飲食中鈣的吸收）。
<>.多曬太陽（紫外線能夠促進體內VD的合
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成利於鈣的吸收。但紫外線不能穿透玻璃所以不能隔著玻璃曬太陽）。或者使用ZZ-<>紫外線治療儀照射皮膚促進鈣的吸收。
<>.吃好早餐。
<>.對含草酸多的蔬菜先焯水破壞草酸（草酸能影響鈣的吸收），然後再烹調。如：甘藍菜、花椰菜、菠菜、莧菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹筍。所以飲食是很重要的。
四、過量的補鈣會帶來什麼影響悍馬糖權威保證悍馬糖安全認證悍馬糖顧客評價悍馬糖原料悍馬糖生產流程悍馬糖加工過程悍馬糖推薦悍馬糖回頭客悍馬糖品質悍馬糖安全證書悍馬糖研發團隊汗馬糖成分及其功能悍馬糖成分作用

1.產生厭食、噁心、便秘、消化不良，從而影響腸道對營養物質的吸收。
2.長期補過多的鈣會造成高尿症，患兒早期有輕微的腰痛，尿液顯微鏡檢查可發現紅細胞，嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外，還有可能形成泌尿道結石，此過程約需經歷半年至數年。
3.過多補鈣使血壓偏低，鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能，增加了日後患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。
4.在眼內房水中鈣濃度過高，可沉澱為晶體蛋白，引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。
5.腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收，
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造成繼發性的缺鋅和缺鐵，從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長髮育緩慢和免疫力下降。
6.骨骼過早鈣化，骨骺提前閉合，使長骨發育受到影響，終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多，使骨質變脆，容易發生骨折。
7.血鈣過高使軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶大腦發育空間。
8.極少數寶寶過量補鈣會患上“鬼臉綜合症”，表現為大嘴、上唇突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-20 16:13

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