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標題: 小米瘦肉粥的做法是什麼怎樣做各種養生小米粥3 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-8 07:44 標題: 小米瘦肉粥的做法是什麼怎樣做各種養生小米粥3

5、煮至小米粥變得濃稠，注入3碗開水攪勻，來稀釋小米粥，期間不斷翻攪，避免小米粘鍋。
6、將紅棗、百合
台灣享硬瑪卡官網和冰糖放入小米粥中，注入1碗開水稀釋粥底，以小火續煮30分鐘，即可出鍋。
二、花生小米粥
材料
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生仁50克，紅小豆30克，桂花糖、冰糖各適量。
做法
1、將小米、花生
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仁、紅小豆放入清水中浸泡4小時，然後淘洗乾淨，待用。
2、鍋中注入適量清水，加入花生仁、紅小豆煮沸后，改用小火煮30分鐘。
3、放入小米，煮至米
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爛，花生仁、紅小豆酥軟，再加入冰糖、桂花糖即可。
三、紅糖小米粥
原料：
小米150克、紅棗5-10顆、花生碎少許、瓜子仁少許、紅糖10克。
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1、備齊材料：小米，紅棗，紅糖和果仁。果仁可以整粒放入，也可切碎后加入;
2、小米淘洗乾淨，放入湯鍋中用清水享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處浸泡30分鐘左右，紅棗洗净，去核，紅棗肉切碎備用;
3、取湯鍋，注入適量清水，燒開後放入小米，轉小火慢慢熬煮，待小米粒粒開花時放入紅棗碎，攪拌均勻後繼續熬煮，待紅棗肉軟爛後放入紅糖，花生碎拌勻，再熬煮幾分鐘就可以關火了。產婦必備哦！
四、寶寶瘦肉粥的做法享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
把豬瘦肉切碎、斬碎，為了讓寶寶好消化; 豬肉這東西營養好，是2歲以下孩子很好的葷菜，但是吃不碎很成問題，所以要想這個辦法説明孩子消化。
在斬肉糜的過程中，加入適量的新鮮嫩芹菜葉，不僅可以增加瘦肉粥的營養含量，而且可以增加粥的香味，使寶寶愛吃。同時放入適量的蔥、蒜斬碎。
斬碎后的菜肉糜放入可以攪拌的大碗里，
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放入一個雞蛋，用筷子拌勻，使其類似於營養八寶粥那樣成分多，營養全。
在菜肉粥內加入適量白糖，這個很多人都不明白為什麼。這樣做是提出此粥的鮮味
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糖加入后，放入適量醋、鹽、味精等輔料。把盛放菜瘦肉粥的盆放在鍋里，下面放適量水，蒸熟。也可以直接放入鍋里蒸熟。下圖是此瘦肉粥煮熟后的情形。這個粥餵養牙齒扎好了的1歲以上的寶寶是非常惹其喜愛的。

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