標題:
香蕉和哪些些食物相剋香蕉的營養價值3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-9-8 08:48
標題:
香蕉和哪些些食物相剋香蕉的營養價值3
三、香蕉的功效與作用有哪些呀
1.治療高血壓
香蕉含有豐富的鉀離子,鉀離子有抑制鈉離子收縮血管和損傷心血管的作用。吃香蕉可維持體內的鈉鉀平衡和酸鹼平衡,使神經
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肌肉保持正常、心肌收縮協調,所以每日吃3~5根香蕉,對高血壓及心腦血管疾病的患者有益。因此患有妊娠高血壓的孕婦可以適當多食香蕉。
2.降低膽固醇血清
膽固醇過高會引起冠狀動脈心臟病,香蕉的果柄有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者,可用香蕉果柄50克,洗淨切片,用開水沖飲,連飲10~20天,即可降低膽固醇。
3.防治胃潰瘍
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胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松,往往會導致胃出血。而香蕉含有一種能預防胃潰瘍的化學物質,它能刺激胃黏膜細胞的生長和繁殖,產生更多的黏膜來保護胃。
4.治療皮膚搔癢症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明,由香蕉皮治療因真菌或細菌所引起的皮膚搔癢及腳氣病,效果很好。如果懷孕期間皮膚搔癢嚴重,可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚搔癢處反覆摩擦,或搗成泥末,或是煎水洗,連用數日,即可奏效。
5.減肥
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香蕉中澱粉含量很高,很容易產生飽足感,加上澱粉在體內要轉變成醣類需要一些時間,因此不會產生過多的能量堆積。因此,香蕉可以作為減肥首選的優良食品。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-13 18:57
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