標題:
生氣的壞處有哪些生氣到底有多傷身呢4
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-9-10 10:31
標題:
生氣的壞處有哪些生氣到底有多傷身呢4
三、人生氣時為什麼說話會喊呢 生氣是人的一種情緒現象,喜怒哀樂,人之常情。人生難免遇到不真不善不美不公平不講理的事情,於是便會生怒氣、生悶氣、生閒氣、生怨氣……殊不知,生氣不但無助於問題的解決,反而使本來不如意的事情更加還不如意。更嚴重的是,生氣極為有害於身心健康,可以說是自己摧殘自己。
當兩個人在生氣的時候,心的距離是很遠的,而為了掩蓋當中的距離使對方能夠聽見,於是必須要喊起來,但是在
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喊的同時會更生氣,更生氣距離就更遠,距離更遠就又要喊聲更大……”,而當兩個人在相戀時會怎麼樣呢?情況剛好相反,說話都是輕聲細語,因為他們的心很近,心與心之間幾乎沒有距離,所以相戀中的兩個人通常是耳語式的說話,心中的愛因而更深,到後來根本不需要言語,只用眼神就可以傳情,而那時心與心之間早已經沒有所謂的距離了…
美國一位生理學家為研究生氣對人體健康的影響,進行了一個很簡單的實驗:把一支玻璃試管插在有冰有水的容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的“氣水” ,結果發現,即使是同一個人,他心平氣和時所呼出的氣成水後,澄清透明,可生氣時呼出的氣成水後則有紫色沉澱。他又把人生氣時的「氣水」注射在大白鼠身上,只過了幾分鐘,大白鼠就死了。這位生理學家進而分析得出,一個人生氣十分鐘所耗費的精力,不亞於參加了一次3000米的賽跑,且人生氣時會分泌
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毒性的分泌物,經常生氣的人自然難以健康長壽。
生氣既不利於身心健康,也不利於建立和諧的人際關係,那麼,我們就應當學會控制自己,萬一碰上生氣的事,要自己給自己“消氣”,使不良情緒得到疏導,不至於“氣」出病來。有人認為“江山易改,禀性難移”,以為脾氣不好似乎是無法改變的,這種觀點不符合實際,也十分有害。一個人性情急躁,易於動怒,固然與氣質上的特點有關,但主要還是一個思想修養的問題,這就需要性格上的自我陶冶與調適。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-18 06:39
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