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標題: 骨髓癆性貧血的飲食禁忌是什麼怎麼治療骨髓癆性貧血 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-11 13:31 標題: 骨髓癆性貧血的飲食禁忌是什麼怎麼治療骨髓癆性貧血

一、骨髓癆性貧血有哪些飲食禁忌
　　一、飲食適宜： 1.食物多樣化，確保營養均衡。雞鴨魚肉五穀雜糧蔬果都要吃。每一種營養素都需要在營養均衡基礎上才能有效被身體吸收。 2.多吃富含鐵的的食物，促進造血。 3.多吃富含鈣質的食物，鈣促進鐵的吸收。 4.多吃富含維生素C的食物，維生素C促進礦物質吸收。
　　二、宜吃食物宜吃理由食用建議
　　動物內臟。富含鐵，吸收率高。與富含維生素C的蔬菜混炒，促進營養吸收。
　　動物血。富含鐵。水煮，可以放適量蔬菜一起烹調。
　　瘦肉。含鐵比較高。急火快炒，可以配上木耳青椒一起混炒。
　　蛋黃。含磷、鐵等微量元素，還有A、B和D等多種維生素。水煮，避免空腹吃。
　　蝦。含鈣、磷、鋅、鐵等多種礦物質、胺基酸、維生素等營養素。白灼、油燜均可。
　　奶及奶製品。補鈣好食品。早餐餐後犀利士犀利士使用方法犀利士副作用犀利士多久前吃犀利士5mg吃多久犀利士需要每天吃嗎犀利士效果犀利士多久吃一次犀利士英文犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士会傷腎嗎   犀利士可以長期吃嗎
食用，晚睡前喝。
　　紫菜。富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶力、改善缺鐵性貧血貧血。可以用雞蛋、瘦肉和番茄煮湯來喝。
　　大豆及其製品。富含優質蛋白和鈣。可以和西紅柿混煮。
　　黑木。耳含蛋白質、脂肪、多醣體和鈣、磷、鐵等元素以及多種維生素可以跟瘦肉、動物內臟、青椒一起混炒，青椒富含維生素C，促進礦物質吸收。
　　紅棗。富含鈣、鐵、蛋白質等。當歸紅棗粥。
　　三、飲食禁忌：茶和咖啡中的多類物質會抑制鐵的吸收，盡量少喝茶和咖啡。
　　四、忌吃食物忌吃理由忌吃建議
　　茶。含有鞣酸，會阻礙礦物質的吸收。白開水是最好的飲料，盡量喝白開水。茶可以偶爾喝，餐後1小時後犀利士治療陽痿犀利士治療早洩   50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃犀利士嗎犀利士可以一次性吃兩顆嗎   犀利士跟威爾剛那個好吃犀利士會變大嗎高血壓可以吃犀利士嗎
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　　咖啡。含有多酚，影響礦物質吸收。可以偶爾餐後1小時後適量飲用。
　　煎炸類食品。垃圾食品，不利於腸胃消化吸收功能。食品最好以蒸煮燉為主。
　　肥膩食物。增加腸胃及肝臟負擔。清淡飲食為主。
　　冷凍食物。對腸胃刺激，經常吃會影響腸胃健康，進而影響對食物的消化吸收功能。食物食用溫度最好不要低於皮表溫度。

作者: martina28043 時間: 2024-9-18 02:45

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