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標題: 些食譜可以緩解便秘_便秘患者吃什麼緩解癥狀2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-12 13:28 標題: 些食譜可以緩解便秘_便秘患者吃什麼緩解癥狀2

　2、芝麻粥：
食材：黑芝麻6克，粳米50克，蜂蜜少許做法：燒熱鍋然後放入芝麻，接著將黑芝麻用中火炒熟，等到有香味發出的時候再取出備用; 接著再將粳米洗净，同時在鍋中放入適量的清水後將粳米粳米放入鍋內，用武火燒沸後轉用文火煮，等到米八成熟時再放芝麻、蜂蜜等，攪拌均勻後繼續煮至米爛成粥。
經常有便秘的人可以經常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，經常食用具有很好的潤腸通便作用。
　　3、桑椹芝麻糕：
　　食材：桑椹30克，黑芝麻60克，麻
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仁10克，糯米粉700克，白糖30克，粳米粉300克。
做法：1.將準備好的黑芝麻放入鍋中，然後用文火炒香後備用; 接著再將桑椹、麻仁洗净後放入鍋內，同時再放入適量的清水，用武火燒沸後再改用文火煮20分鐘，最後去渣留汁。
2.把準備好的糯米粉、粳米粉、白糖等一塊放入容器內，接著放入藥汁以及適量的清水，和成麵團做成糕，在每塊糕上撒上黑芝麻，上籠蒸15~20分鐘即成。
桑椹芝麻糕的食用方法很簡
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單，只要每日1次即可，早、晚餐服用。在便秘吃什麼食物的問題中，桑椹芝麻糕具有很好的療效。
4、紅薯粥
食材：紅薯50克，小米50克
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做法：洗乾淨的紅薯去皮后切成一寸長，五分厚的小塊; 接著再把小米淘凈乾淨，與紅薯塊一起放入鍋內加清水適量; 接著再用武火燒沸後，轉用文火煮至米爛成粥。便秘的患者每日2次食用即可，最好是在早、晚餐服用。
三、治療便秘的民間藥方有哪些聽話水購買聽話水無效聽話水成分聽話水哪裡買 GHB迷姦水
1、取炒決明子10—15克，蜂蜜20-30克。先把決明子用布包好后打碎，倒鍋中加水適量煎煮10分鐘左右，沖入蜂蜜后攪拌。一次服下或早晚分服。每日一劑。主治習慣性便秘。
2、生大黃、焦山楂各等量。將二藥擇凈，研為細末，裝瓶備用。使用時每次取葯末十克，用米醋或清水適量調為稀糊狀，外敷於患兒雙足心湧泉穴及肚臍孔處，敷料包紮，膠布固定，每日一換，連續3—5天。可清熱導滯，消積化食。
　　3、生大黄、鸡内金各等量，
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择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
　　4、塞鼻法治便秘：取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，候温，用纱布漏取红色药液，瓶装备用。用时将蘸有紫草油的棉球塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次。治疗便秘，效果较好。
　　5、大黄5-10克，研为粉末，
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用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
　　6、干艾叶治排便不畅：把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用，如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
　　7、荷叶茶防治便秘：在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水冲泡当茶饮，两天后便秘即缓解。

作者: randolph9531 時間: 2024-9-20 13:55

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