標題:
咖啡的副作用是什么你知道吗 3
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-9-13 14:36
標題:
咖啡的副作用是什么你知道吗 3
、喝咖啡最佳的時間
我們都知道咖啡是辦公Ol常會接觸到的飲品,在上面的章節裡面,小編跟大夥們說了經期不能喝咖啡的原因,那麼白領們在什麼時候喝咖啡比較好呢?對於難以割捨咖啡的朋友們,小編就來跟你們說說喝咖啡的最
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佳時間吧。
經研究表明,咖啡對皮膚有益。咖啡可以促進代謝機能,活絡消化器官,對便秘有很大功效。另外用咖啡粉洗澡是一種溫熱療法,這樣的做法有益於減肥。飯後喝一杯咖啡也有助於消化。所以適當喝咖啡還是很有好處的,但是小編提醒各位的是,是適量適時喝咖啡才會有好的功效呢。
喝咖啡最好在用早餐及午餐後,因為這樣可以促進腸胃的蠕動,幫助消化,可以分解吃下去的高熱量、高脂食物,也不會像空腹喝咖啡那樣,對腸胃造成刺激。最好不要在晚餐後喝咖啡,怕會對睡眠造
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成影響。若想靠喝咖啡熬通宵,可能會在不知不中喝過量,對身體不好。
另外要提醒的是,不管餐前餐後飲用,過量*都會發生心悸亢進(心臟跳得很厲害),甚至精神恍惚、走路重心不穩等副作用。過量飲用*飲料易患,原則上,咖啡以一天二至三杯為宜,如喝到四五杯,大部分的人即會感覺噁心,所以要小心。原則上,不管那一種刺激性飲料均以每天不超過三杯為佳。
作者:
martina28043
時間:
2024-9-13 21:01
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