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標題: 乾海帶怎麼做好吃_乾海帶有什麼功效2 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-13 15:07 標題: 乾海帶怎麼做好吃_乾海帶有什麼功效2

二、干海帶含有優質蛋白質
海帶的營養價值毋庸置疑，它是眾所周知的含碘大戶，常吃海帶不僅能補充人體所需的碘元素，還能預防“大脖子”病。乾海帶是由新鮮海帶曬製而成的，那麼干海帶的營養價值是否與新鮮海帶一樣呢？下面我們一起來瞭解下干海帶的營養價值！
1、我們都知道，海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合
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成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患“粗脖子病”，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
2、干海帶上面一般都會有一層白霜，這層白霜就是甘露醇，海帶含有的甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。
3、值得一提的是，干海帶含有優質蛋白質和不飽和脂肪酸，對心臟病、糖尿病、高血壓有一定的防治作用。經常食用海帶頭髮會烏黑髮亮。
三、干海帶的功效與作用汗馬糖提高生活質量汗馬糖增強自信心汗馬糖提高性能力汗馬糖緩解疲勞汗馬糖補充維生素汗馬糖增強荷爾蒙汗馬糖提升夫妻感情汗馬糖升級款汗馬糖副作用避免汗馬糖優勢純正汗馬糖
作為含碘冠軍，海帶一直是家庭餐桌上的常見客，常吃海帶能為身體補充碘元素，可以預防「粗脖子病」，另外，吃海帶還能預防心血管疾病，海帶是一種養生保健的佳品，下面我們就來瞭解下乾海帶的功效與作用吧！
1、預防甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
2、降壓降脂
海帶中含有的氨酸及鉀鹽、鈣元素可降
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低人體對膽固醇的吸收，降低血壓; 海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄;
3、消腫利尿
海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
4、預防心腦血管病

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