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標題: 飲食要哪些注意事項10個你不得不知的飲食禁忌5 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-13 17:36 標題: 飲食要哪些注意事項10個你不得不知的飲食禁忌5

、嬰幼兒飲食需要注意的事項
　　寶寶飲食注意事項之一
　　寶寶腸胃比較脆弱，製作寶寶副食品時，要特別注意衛生，避免寶寶拉肚子。
　　寶寶飲食注意事項之二
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　　副食品不需要加糖、鹽調味，原汁原昧可讓寶寶吃到食物的原味，日後較不易偏食。
　　寶寶飲食注意事項之三
　　在寶寶每吃一種新的食物之後，爹地媽咪可以觀察寶寶的糞便及皮膚狀況，如果寶寶3～5天沒有腹瀉、嘔吐、皮膚潮紅或出疹、過敏等不良反應時，才可以換另一種新的食物;如果有上述不良反應，應該停止食用該食物，並帶寶寶去看醫生，確定病情及治療，過一陣子再嘗試。
　　寶寶飲食注意事項之四
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　　寶寶4到6個月大時，體內的鐵質已耗盡，此時應給予富含鐵質的食物或強化鐵質的米麥粉等，通常深色食物中含有較豐富的鐵質喔!
　　寶寶飲食注意事項之五
　　若購買市面上現成的副食品，要注意保質期，最好開封一
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　　父母要小心不要在寶寶面前表現對食物的喜好，這會影響寶寶對食物的觀感，進而造成排斥或偏食喔!
　　寶寶飲食注意事項之七
　　可以正餐是「一碗」的副食品，點心才是「奶」的方式，讓寶寶逐漸適應成人的飲食習慣。

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