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標題: 美容养颜的水果有哪些水果养颜怎么做 [打印本頁]

作者: gdegdrreg    時間: 2024-9-18 10:05     標題: 美容养颜的水果有哪些水果养颜怎么做

一、养颜的六大水果
猕猴桃:猕猴桃营养价值丰富,含有多种维生素,膳食纤维丰富,多吃对人体有保健、美容、抗癌、预防心脑血管疾病的功效,有“水果之王”、“维C之冠”的美誉猕猴桃是低脂肪食品,对减肥、美容有很好的功效,更重要的是经常吃新鲜的猕猴桃能够祛除雀斑和暗疮。
台灣享硬瑪卡官網橘子:橘子含果酸、维生素A、B、C使肌肤抵抗力增强,这些营养物质功效有效地为肌肤保湿,从而减少干燥,达到健肤美容的功效,主要表现在增强肌肤的弹性,抗氧化脸部细小皱纹,一天一到两个即可,要吃得太多易上火。
苹果:大家都知道苹果含有丰富的果胶、维生素,果胶能调节肠道的蠕动,果胶内所含的纤维质有清除体内垃圾,排毒养颜的功效。不仅如此,常吃苹果,还可以说明消除皮肤雀斑和黑斑,保持皮肤细嫩红润,淡化黄褐斑的功效。
樱桃:樱桃的营养很丰富,
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含有铁、胡萝卜素、维生素基质,能起到补血补肾的作用,适合气血较虚的人食用,另外,消化功能差的人在饭前吃樱桃还可以调理肠胃功能。肌肤营养,抵抗黑色素形成,使肌肤嫩白光滑。
桃子:桃子中含有丰富的维生素,能增加皮肤的弹性,具有防止皱纹产生,修复假性细纹和细小皱纹的作用,所以维生素C还具有抗击黑斑,对抗黑斑形成,防止色素沉着的作用作用哦。
凤梨:凤梨中含有丰富的维生素B
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,它能够有效地滋养肌肤,为肌肤保湿,防止皮肤干裂,淡化色斑的功效。不仅如此,凤梨还可以增强肌体的筋力哦,所以多吃点吧。
二、水果美容法享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌

柠檬美容法
将柠檬片后,放入凉水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可溶蚀脸部、身上的色斑,达到发如墨瀑布,面如水的效果美玉,身如凝脂,光彩照人的效果。
櫻桃美容法
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樱桃80克,冷开水1杯。樱桃稠去核后,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加少许白糖调味料)。此具有汁润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。
 葡萄美容法
新鲜葡萄100克,白糖曼哈顿。 将葡萄
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洗净去梗,用洁净纱布包扎后挤汁; 取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服。此汁具有中强健胃,增进保健的功效。适用于婴儿整形不振,厌食症。常饮此汁,能延年减肥。
木瓜美容法
木瓜360克、鲜牛奶两杯、白砂糖台面
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做法:取新鲜熟透的木瓜,去皮、去核,调味大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及桌面碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,功效:润肤养颜。
犹太人美容法
核桃肉含有丰富的蛋白质、
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脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。 能滋润皮肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。
三、水果美容祛痘法甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮

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西红柿营养丰富且富含维他命C,许多模特都靠食用番茄来保持身材。它丰富的酸性汁液可以帮助平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄汁后涂在脸上上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除脸部死皮大有说明,天天坚持可以祛斑美容。
鳳梨美容祛痘法
作者: randolph9531    時間: 2024-9-19 03:17

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