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標題: 發燒吃什麼好的快_發燒吃什麼水果好_發燒吃什麼蔬菜 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-9-18 13:08 標題: 發燒吃什麼好的快_發燒吃什麼水果好_發燒吃什麼蔬菜

一、發燒吃什麼水果好
發燒時，人體的水分缺失會比較多，宜吃些具有生津解渴的，解熱散毒功能的梨，柑橘，富含維生素c的水果如獼猴桃，香蕉，草莓等，因為發燒病人出汗多，梨，柑橘等含有充分的水分和鉀元素，對發燒病人有益，以補充由於發熱所造成的營養素丟失，增強抗病能力. 由於每一種
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水果的營養價值以及藥用價值各不相同，如果是在夏天，感冒發燒的人常常用進食西瓜來補水退燒，但是因為西瓜屬於甘寒食物，所以不適用於風寒所致的感冒。
發燒一定要多喝水，多吃水果不要吃容易上火的水果多吃蔬菜。
草莓：富含維生素C，可防止傷風、牙齦出血、便秘、動脈硬化
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杏子：富含維生素A，可預防癌症、消除疲勞。
香蕉：補充體力，防止便秘、高血壓和整腸作用。
木瓜：説明消化，防止便秘。
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枇杷：預防感冒、便秘、動脈硬化、高血壓、消除疲勞
蘋果：整腸作用，利尿、消除疲勞。
檸檬：預防感冒，消除疲勞。
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獼猴桃：預防雀斑黑斑、抑制便秘、防止傷風、動脈硬化、高血壓、消除疲勞，説明消化。
葡萄柚：富含維生素C，可消除疲勞。
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二、發燒吃什麼好的快
1、雞湯
喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉某種化學物質，對保護呼吸道通暢，加速感冒痊癒有良好的作用。
2、蘿蔔
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蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻后沖入開水當飲料喝。
3、糖薑茶合飲
因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛，甚至怕冷、發熱等癥狀。可用紅糖、生薑、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食鹽

作者: randolph9531 時間: 2024-9-19 07:08

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