標題:
補充膠原蛋白的方法_4款膠原蛋白的食譜2
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-26 10:06
標題:
補充膠原蛋白的方法_4款膠原蛋白的食譜2
做法:1、豬尾巴洗净去雜毛(這是個眼力活~~)瀝干,花椒放在鍋里炒熱。
2、取容器,將豬尾巴放入,在豬尾巴表面抹上鹽和花椒。
3、表面撒上鹽。 醃制2個禮拜左右(不急於吃可以多些日子),取出,用繩掛起來,曬乾。
4、吃的時候,用清水洗過豬尾巴(蒸之前把豬尾巴整個焯了一遍),切段,煮飯的時候放到電飯煲裡蒸(什麼都不用放!)。
【有效成分:豬尾】
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豬尾巴含豐原的蛋白質和膠質的肉類,對肌膚和豐胸的貢獻很大。
山藥枸杞骨頭湯
材料:山藥、肉骨頭、老薑、茴香、枸杞、料酒、鹽;
做法:1、將山藥去皮切成小塊,肉骨頭焯一下,茴香、枸杞用水沖一下;
2、老薑切片,等到油熱了放入薑片,接著放入肉骨頭,炒幾下後放入少許料酒蓋上鍋蓋焖一下,倒入水,大火燒開;
3、將湯倒入燉過內,放入山藥、
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兩粒茴香,燉2個小時后,放入鹽,出鍋的時候放入枸杞。
【有效成分:骨頭】
骨頭湯能起到抗衰老的作用。 這是由於人體骨胳中最重要的是骨髓,血液中的紅、白細胞等就是在骨髓中形成的,隨著年齡的增大和機體的老化,骨髓製造紅、白細胞的功能逐漸衰退,骨髓功能降低,直接影響到人體新陳代謝的能力。
而骨頭湯中含有的膠原蛋白正好能增強人體製造血細胞的能力。 所以對於中老年人來說,喝些骨頭湯加以調理,可以減緩骨骼老化; 同樣,骨頭湯也能有利於青少年的骨骼生長。
二、膠原蛋白的作用是什
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補水保濕 滋潤美白
膠原蛋白含親水性的天然保濕因數,而且三螺旋結構能強勁鎖住30倍的水分,讓皮膚時刻保持濕潤、水嫩的狀態。 另外通過抑制黑色素的產生過程達到美白的目的。
恢復彈性 延緩衰老
膠原蛋白進入皮膚后,可修復斷裂老化的彈力纖維網,使皮膚彈性恢復、柔韌充盈; 另外膠原蛋白可清除體內自由基,多途徑抗氧化,減緩皮膚衰老。
緊緻肌膚 修復細紋
當膠原蛋白被皮膚吸收后,填充在皮膚真皮之間,能迅速填補局部塌陷,改善鬆弛,收緊皮膚,減少皺紋、平復細紋; 增加皮膚緊密度,產生皮膚張力,縮小毛孔,使皮膚緊繃而富有彈性。
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減肥需要燃燒脂肪(分解代謝),而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長,燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。
並且膠原蛋白對細胞的修補機能會消耗大量熱能,這種機能會消耗大量熱能,這種機能必須在睡眠狀態下進行,因此服用水解膠原蛋白,睡覺就能減肥,輕鬆減肥的夢想變成了現實。
收縮毛孔 淡化黑斑
膠原蛋白能使細胞粘接更緊密,加快新陳代謝速度,促進死皮脫落,防止黑色素沉積,淡化已形成的黑斑,令膚色白皙、色斑淡出。
作者:
martina28043
時間:
2024-10-25 11:33
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