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心火旺怎麼調理_老中醫為你支幾招防上火
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-27 06:41
標題:
心火旺怎麼調理_老中醫為你支幾招防上火
一、心火旺要怎麼調理好
對於心的虛火,我們又該吃什麼呢? 對於虛火來講,不能清熱解毒,也不能洩火。 不是說所有的火都能洩的,如果是虛火,越洩火越旺。 應該補而不是泄,該怎麼補呢? 用酸棗仁15克,枸杞10克,再加上五味子10克,一起煮水喝,以滋養心陰達到滅火的作用
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。
大家可能會問為什麼用枸杞呢? 枸杞不是補腎的嗎? 心的虛火有的時候是腎陰虛造成的,而枸杞正好滋補腎陰。 大家知道腎是主水的,腎水不足的時候水不夠,心火就降不下來。 水可以滅火,當我們治療心火的時候,可以用到補腎陰的枸杞。 除了這個食療以外,中成藥
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我們可以用點什麼呢? 可以用天王補心丹。
對於實火,可以吃苦瓜、蓮子心。 大家通常會說
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吃涼性的食物,吃涼性的食物沒錯,但是怎樣更對症呢? 苦瓜對於心火非常對症,除了苦瓜,還有蓮子心。 我們用蓮子心5克-10克泡水喝,可以平心火。 假如說出差在外不方便,但是又上火怎麼辦? 可以吃點牛黃清心丸,而不是吃牛黃解毒片。
很多人心火旺,可能還
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需要一點抗病毒的葯。 而板藍根就是最好的選擇。 如果口腔潰瘍,也可以吃一點含維生素B2多的食物,比如說香菇。 不管心火旺怎麼調理,大家一定要記住,不要吃辛辣的東西,不能喝酒。 要保持良好的作息規律。
二、心火旺調理偏方
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綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。 可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。 但注意不宜與中藥同服。
梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功
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效,對熱病後心煩口渴、尿黃便乾尤為適宜。 可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。 注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用
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。 對於陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。 生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用於熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便乾、尿黃者。 可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對
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肺陰不足引起的乾咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。 用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
芹菜味甘苦性微寒涼,有清肝火、通利血脈的功效
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,對頭暈、面紅目赤、牙齦腫痛等有輔助療效。 可以涼拌,也可水煎飲。
黃花菜味甘性涼平,有清熱解毒功效。 可用於牙齦腫痛、肝火、頭痛頭暈、鼻衄等。 可以炒熟或煎湯食用。 要注意鮮黃花菜食用不當可引起中毒。
作者:
martina28043
時間:
2024-10-25 11:30
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