標題:
如何熬制淮山藥薏米粥 幫你滋潤養胃
[打印本頁]
作者:
gdegdrreg
時間:
2024-9-27 14:22
標題:
如何熬制淮山藥薏米粥 幫你滋潤養胃
一、淮山藥薏米粥的製作方法
製作方法1
製作材料:山藥30克、薏米30克、蓮肉(去心)15克、大棗10枚、小米50~100克、白糖少許
製作過程:
乖乖水
乖乖水官網
乖乖水效果
乖乖水用法
乖乖水心得
將以上各藥與小米共煮粥,粥熟后,加白糖少許。 空腹食用,每日2次。
對於胃寒:山藥,補脾益氣養陰,對於胃寒,無直接治療作用。 薏米,清熱利濕健脾,不適合用於胃寒證。
1.將山藥、蓮肉、薏米和乾
乖乖水副作用
乖乖水購買
乖乖水無效
乖乖水成分
乖乖水哪裡買
百合洗净,覆蓋保鮮膜,浸泡一夜。
2.連水帶料一起倒入攪拌機,充分打碎成粉漿。
3.倒入砂鍋中,加入兩
聽話水
聽話水效果
聽話水用法
聽話水心得
聽話水副作用
碗水,大火燒開轉小火,根據口味添加適量冰糖,邊攪動邊煮10-15分鐘。 [5]
製作方法2
用料:山藥200g,薏米50g,糯米50g,大棗20g,
製作過程:
1. 準備食材,鐵杆山藥
聽話水購買
聽話水無效
聽話水成分
聽話水哪裡買
GHB迷姦水
去皮洗净,去皮要帶手套,容易過敏的。
2. 薏米洗净,泡一晚上,大棗洗净泡10分鐘。
3. 山藥切塊。
GHB迷姦水效果
GHB迷姦水用法
GHB迷姦水心得
GHB迷姦水副作用
4. 糯米洗净放入電高壓鍋,加適量的水,1000克左右。
5. 加入切好的山藥 、加入洗净的大棗,按煮粥鍵20 多分鐘就煮好了。
6. 電高壓鍋解壓以後,可以打開鍋蓋。
小貼士:薏米要提前泡,最好2小時以上,
GHB迷姦水副作用
GH迷姦水購買
GH迷姦水無效
GHB迷姦水成分
乖乖水上癮
這樣煮的軟好吃,電高壓鍋煮粥很省事。
二、淮山藥薏米粥的營養功效
山藥含有脂肪較少,幾乎為零,而且所含的黏蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,防止動脈硬化過早發生。 薏米具有利水除濕、健脾止瀉、排毒等功效,而且特別容易消化吸收,是很好的食療食物,適合胃虛者食用。
據古籍記載,多食山藥有「聰耳明目」、“不饑延年,的功能,對人體健康有 益,而民間也流傳山藥對於調理生理能力、病後虛弱體質、婦女產後調養。
作者:
martina28043
時間:
2024-10-25 10:14
聊天室
,
視訊
,
視訊聊天
,
視訊聊天室
,
聊天室
,
免費視訊
,
視訊美女聊天室
,
視訊辣妹
,
交友聊天室
,
美女秀場
美女直播
,
美女視頻
,
美女主播
,
LIVE173影音視訊聊天室
,
momo520
,
金瓶梅視訊聊天室
,
MeMe104
,
UThome聊天室
,
UT視訊聊天
,
真人裸聊
色情表演
,
夜色直播APP
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室
,
視頻聊天室
,
聊天室
,
視訊
,
視訊聊天
,
視訊聊天室
,
聊天室
,
免費視訊
視訊美女聊天室
,
視訊辣妹
,
交友聊天室
,
美女秀場
,
美女直播
,
美女視頻
,
美女主播
,
LIVE173影音視訊聊天室
,
momo520
,
金瓶梅視訊聊天室
MeMe104
,
UThome聊天室
,
UT視訊聊天
,
真人裸聊
,
色情表演
,
夜色直播APP
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室
,
視頻聊天室
,
聊天室
,
視訊
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0