game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: 瑜珈休息術,訓練方式2 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-9-30 20:36 標題: 瑜珈休息術,訓練方式2

二、訓練方式
　　休息術的訓練方式有兩種，一種是在教練的帶領下進行，一種是由練習者本人在心中自我誘導。人們先得經過這第一步，才能夠做第二種瑜珈休息術，也就是自己在心裡默默自我誘導。
　　練習瑜珈休息術必須避免直接吹風，光線不要太強。周圍環境要
vimax天然草本增強丸綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸
比較安靜，一般應避免練功時有劇烈聲響發生。
　　依照許多瑜珈課程的慣例，課程後休息術的時間加上收功只有10～15分鐘的時間。在這裡，為大家提供休息術誘導詞。
　　練習者、同學或家人都可以遵照這篇誘導詞，
高潮自慰用品西地那非助勃印度卡瑪雙效片印度第五代威爾鋼艾力達助勃延時印度雙效樂威莊威爾剛viagra 樂威莊白鐕雙效片秘密罪惡春藥午夜失憶水
也就是說，把它朗讀出來，輪流誘導大家做瑜珈休息練習，一個人讀，其餘的人都仰臥，照著他的說話去做。如果沒有足夠的地方可以躺下，練習者就可以坐在有直靠背的椅子上(當然，領做的人或誘導者就得把功
女性外用春藥女性春藥口服增大丸男性春藥助眠安眠藥陰莖增大變長外摸陰莖增大安定助眠藥男性延時噴劑男性助勃延時女性催情春藥陰莖增大丸迷幻催情藥歐耶春藥網

法略略加以變更了)。可以直接選擇蕙蘭瑜珈休息術的音檔，那就很方便，隨時都可以聽。過一段時間，當練習者已經記住基本的步驟之後，無論是日間需要休息或夜間上床入睡之前，都可以自己在心裡默念地做瑜伽休息術了。

作者: christian398 時間: 2024-10-9 12:37

視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻  ,  美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室

MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP  ,  超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊

視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹  ,  交友聊天室  ,  美女秀場  ,  美女直播  ,  美女視頻

美女主播  ,  LIVE173影音視訊聊天室  ,  momo520  ,  金瓶梅視訊聊天室  ,  MeMe104  ,  UThome聊天室  ,  UT視訊聊天  ,  真人裸聊  ,  色情表演  ,  夜色直播APP

超激情辣妹免費視訊視頻聊天室  ,  視頻聊天室  ,  聊天室  ,  視訊  ,  視訊聊天  ,  視訊聊天室  ,  聊天室  ,  免費視訊  ,  視訊美女聊天室  ,  視訊辣妹

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)