標題:
睡眠瑜珈,練瑜珈睡眠的注意事項
[打印本頁]
作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-3 11:02
標題:
睡眠瑜珈,練瑜珈睡眠的注意事項
一、幫助睡眠的瑜珈動作
犁式
助眠作用:犁式能使體內的血液暫時回流,清理血液中沉積的雜質,促進全身的血液循環,滋養整個脊椎神經系統,減輕背痛和腰痛,改善新陳代謝,緩解頭痛。 仰臥,雙腿向前伸直,雙足併攏,手臂放置
春藥粉
荷蘭迷情粉(
TONIGHT
)
催情粉(
SEXPOWER
)
臺灣
Hussy
蕩婦濃縮催情粉
美國生性素女性催情口服液
神奈大噴水
紅影淫狼(
Wild Wolf
)
超級金蒼蠅激情淫蕩水
雅蠛蝶催情液
頂級春藥(
LOVE JUICE
)
香港
GHB
惡魔丘比特
C4
炸彈
一滴銷魂催情水
金蒼蠅催情水(
GOLDFLY
)
藍色魔女催情水(
DEMON
)
美國
D
水(
USA DH2O
)
快樂淫蕩小惡魔
宮廷玉液
美國催眠忘情水
(
DEEP SLEEP
)
GHB
催情春藥
日本淫汁特效催情春藥
瀰漫之夜
西班牙金蒼蠅迷情液
日本淑女剋星精華素
杜蕾斯
KY
潤滑劑
快感增強液(
Wet Stuff
)
葡萄牙進口
G
點高潮液(
Orgie
)
印度女用果凍威而鋼
美國卡宴催情水(
CAYENNE
)
日本性奮劑
於身體兩側。吸氣,手掌輕輕向地板用力,抬起雙腿離開地面。吐氣,雙腿繼續抬高到達在頭部的上方後,臀部和下背部離開地面。放低雙足,直到足尖觸地。保持自然的呼吸.
肩倒立式
助眠作用:改善血紅素含量,補充大腦和腹部器官的活力,新鮮血液滋養整個頭部和臉部皮膚,同時按摩甲狀腺和副甲狀腺,維護腎上腺的正常,增進性控制力。起步同犁式。或在犁式基礎上直接進行。將雙腿向上伸直,背部離開地面,以便肩膀著地。保持自然呼吸。
瑜珈語音冥想
迷醉激情水(
FERVOUR
)
春藥催情水(
Eiffel
)
強效催情粉(
KKK5
)
春藥催情水
紅蜘蛛(
RED SPIDER
)
愛人
LOVE
激情催情液
迷情妖之舞(
Dance demon
)
春藥脫衣水
野Y頭女性激情液
银狐狸催情水(
Silver Fox
)
西班牙性愛素
蜘蛛王(
Spider king
)
春藥勾引粉(
SEDUCE
)
春藥原粉
(
VOV
)
泰國亂情水
德國
WOLLUSFTROPFEN
魔鬼天使粉
性之素催情粉
情之素挑逗粉
按瑜珈冥想姿勢坐好,閉上眼睛,專注於自己的呼吸。助眠作用:放鬆大腦皮層,進入安靜的內心世界。深吸一口氣。呼氣時先發出「O」的聲音,然後合上嘴唇,發出「M」的聲音,直到這口氣徹底呼出,然後再吸氣重複。反覆進行。發出的聲音要足以讓自己的耳朵聽到,注意力集中在語音上,體會它在大腦中的回音。
作者:
christian398
時間:
2024-10-9 11:06
台灣辣妹官網,視頻聊天,正妹直播-影音視訊聊天室
,
超激情正妹免費視訊視頻聊天室
,
後宮直播-美女視訊聊天網
,
台灣辣妹裸聊直播間
,
超漂亮女神級美女激情視訊live
,
台灣辣妹直播-影音視訊聊天室
,
台灣辣妹官網-影音視訊聊天室
,
超激情辣妹美女直播秀showlive視訊聊天
,
美女主播視訊show聊天室
,
超激情美女免費視訊視頻聊天室
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
,
線上直播美女聊天室
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
,
超激情辣妹免費視訊視頻聊天室-美女聊天室-台灣辣妹官網
showlive超激情辣妹免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情美女免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情正妹免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情線上免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情即時免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情主播免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情裸聊免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情直播免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情後宮免費視訊視頻聊天室
,
showlive超激情成人免費視訊視頻聊天室
台灣辣妹直播視訊聊天室
,
台灣辣妹影音視訊聊天室官網
,
台灣辣妹影音視訊聊天室官網
,
台灣辣妹直播-美女視訊聊天室
,
台灣辣妹官網-影音視訊聊天室
,
台灣辣妹視訊聊天室官網
,
台灣辣妹視訊聊天室官網
,
夜色直播-台灣辣妹聊天室
,
台灣辣妹直播視訊聊天室
,
台灣情人網-辣妹視訊,美女視訊showlive聊天交友,聊天室
歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)
Powered by Discuz! 7.0.0