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標題: 形體瑜珈讓你感受古典時尚之美 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-3 21:06 標題: 形體瑜珈讓你感受古典時尚之美

古典時尚的形體瑜伽
　　隨著社會的進步和生活品質的提高，越來越多的人的關注的重點和角度進行了翻天覆地的變化。而形體瑜珈正迎合了人們的需要，那麼什麼是形體瑜珈呢?形體瑜珈又有哪些好處呢?面就讓小編給大家介紹一下吧。
　　形體瑜伽，專為形體練習而使用的瑜伽課程。形體瑜珈秉承古典瑜珈的練習原理，開創性融入現代女性追求時尚美的心理需求，融入現代形體雕塑的藝術形式，讓形體瑜珈練習形式變得豐富多彩。
　　形體瑜珈的簡介
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　　形體瑜伽，一種現代時尚
　　瑜伽練習已經成為一種時尚，特別是許多女性朋友常期堅持練習瑜伽，獲得很好的體形。
　　瑜珈姿勢全面提升形體美
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　　你的外表是否美麗漂亮，很大程度取決於你的身體姿勢是否正確。女人味十足的昆達利尼瑜珈身體美練習系列課程共有5個單元，幫助女性全面提升形體美。那麼，就從第1單元－瑜伽，增強你的背部力量開始吧!以下是幾種方法：
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　　暖背－女人瑜珈的根本
　　Asana(阿薩納)：「暖背」練習－增強背部力量的妙方。
　　青春與活力的泉源：「暖背」練習可以改善身體姿勢，保持脊椎彈性，使身體變得更靈活，思想變得更敏捷。
　　貓弓背：身體不良姿勢的剋星。

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