標題:
你知道自己的運動心率應該控制
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-5 14:11
標題:
你知道自己的運動心率應該控制
現在越來越多的人喜歡透過健身運動的方式保持身材與身體的健康,在運動時最常被提及的單字一個是卡路里,另一個是心率。沒錯,心率決定了一個人運動的好壞和能量的消耗,而測量心率的時候難免會用得到一個東西就是心率表,那麼問題來了,你知道自己在運動時心率是多少嗎?心率表哪個最好最實用呢?
推薦表一號:芬蘭polar(博能)頂級運動心率錶系列:針對保健、健身、減脂、跑步、自行車、戶外登山等不同人群的不同特點及需求提供不同的、個性化的產品方案。博能表具有許多優秀的功能;在歐、美及東南亞和香港地區受到廣泛的讚賞;各國和地區的運動員以及健身、減肥人士視為心臟等重要部位的保護神。
推薦表二號:美國acumen(安康盟):號稱全球最好的心率表,它能夠精確計算個人熱量消耗、提供精確地心跳次數,很準確,而且能夠自動計算最高心率。是登山,騎自行車,旅行及戶外運動的必備品。缺點是電量消耗快。
推薦表三號:Suunto a
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3:除了各方面都很優秀外,還配有gps,是功能綜合且便宜的心率表,時事測量心率值,快速準確。
推薦表四號:德國sigma(西格瑪):這些都是目前國際上較為知名的品牌,在品牌上大家可以放心,主要是應根據自身身體素質、所屬運動群和運動目的以及主要監測的項目來確定購買的具體對象。
這些牌子都是非常好的,不管是品質還是價格都是比較佔優勢的,我們可以依照自己的需求去選擇。
顧客在選擇心率表
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時首先應考慮自己到底適合什麼類型的心率表,確定好類型後再挑選心率表的品牌。挑選的時候還要考慮到例如有沒有gps,是否是綁在手腕上還是掛在胸口上的等,這些細微的差別都會影響使用時的感受。相信一款精美的心率表一定會帶給您不一樣的健身體驗。最後,希望大家都能使用心率表進行體能鍛煉,購買的時候貨比三家,這樣才能擁有一個好的身體。
作者:
christian398
時間:
2024-10-8 11:08
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