標題:
肌肉拉傷多久才能恢復肌腱拉傷多久才能恢復
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作者:
vgfgbcnbcvnbvm
時間:
2024-10-5 14:51
標題:
肌肉拉傷多久才能恢復肌腱拉傷多久才能恢復
一、什麼是肌肉拉傷 肌肉拉傷，也就是部分肌纖維承受的拉力過大而撕裂，臨床上將肌肉拉傷分為三級：
1級:
僅有少數肌肉纖維擠壓或撕裂，而其周圍的筋
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膜完好無損，纖維的斷裂只能在顯微鏡下見到，該肌肉腫脹、肌肉緊張、發硬、痙攣，在有對抗力存在(觸摸或收縮伸展)的情況下有疼痛與壓痛，在開始24小時內可能出現輕度腫脹與皮下淤血;
2級:
有較多數量肌纖維斷裂，筋膜可能亦有撕裂，肌與肌腱連接處有部分斷裂，傷者可能有「啪」的一下拉斷的感覺，常可摸到肌與肌腱連接處略有缺失與凹陷;
3級:
肌肉完全斷裂，受傷時有劇痛，摸到明顯的凹陷，拉傷的肌肉功能喪失。
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注意的是，有許多業餘跑友經常把肌肉拉傷和運動導致的肌肉酸痛混淆，甚至因為錯誤的判斷，喪失了最佳恢復時期。所以，對兩種疼痛必須加以區分：如果運動、牽拉時疼痛感加重，那表示可能是該區域的肌肉出現了拉傷;如果運動或牽拉該部位肌肉，疼痛有減輕，那可能僅僅是肌肉酸痛。
作者:
christian398
時間:
2024-10-8 11:59
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