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標題: 怎麼學會游泳游泳的好處很多你知道嗎3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-8 06:22 標題: 怎麼學會游泳游泳的好處很多你知道嗎3

三、游泳要注意有哪些事項
　　身體檢查
　　因為在游泳的時候，人所消耗的體力比平常要多上八倍，所以，患心臟病、活動性肺結核、肝病、腎臟病的人，不宜參加游泳。患有紅眼症、傳染性皮膚病的人，也不要游泳，以免互相傳染。威爾剛安全嗎威爾剛的學名有哪些威爾剛多久吃一次吃威爾剛會變大嗎威爾剛可以空腹吃嗎威爾剛會降血壓嗎
　　熱身運動
　　下水前要先在岸上做準備活動，否則，突然進行較劇烈的活動，容易使肌肉受傷或發生其他意外。可採用高抬腿、蹲下起立等四肢運動。
　　下水前要先在岸上做準備活動
　　預防措施威爾剛是什麼威爾剛的作用威爾剛的效果威爾剛的吃法威爾剛的使用心得威爾剛的藥效有多久威爾剛的禁忌女用威爾剛威爾剛正常人人能吃嗎威爾剛安全嗎
　　跳水時一定要摸清水深及水下的狀況，防止碰傷等意外，同時要避免腹部和睪丸直接受到水面的強烈打擊。也要保護好耳朵，因為耳朵遭到水而強烈的打擊，能使鼓膜往裡面凹陷，甚至破裂，造吃威而剛對身體有害嗎吃威而剛會傷腎嗎心臟病可以吃威而剛嗎成耳聾。如果鼻子進去水，不要捏緊鼻子用力擤，這樣容易把水從鼻咽腔通過咽鼓管擠到中耳裡去，發生中耳炎。
　　游泳後，要用乾淨水把全身再沖洗一遍，以免傳染疾病。一般泳池都有淋浴器。

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