game high遊戲論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: o型腿矯正運動的方式有哪些O型腳有治癒的可能嗎5 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-10 06:55 標題: o型腿矯正運動的方式有哪些O型腳有治癒的可能嗎5

四、小心壞習慣導致O型腿　　o型腿也可能會導致腰痛疲勞
　　o型腿的人不只是穿短褲、短裙、窄筒西裝不好看，還會有其他不良影響。認為自己可能是o型腿的請看一看你們平常穿的鞋子的鞋底被磨掉的部分。一般來說，o型腿的都是外側磨得比較多。這是因為走路時重心不穩左右搖晃。 o型腿也常會導致腰痛和疲勞。
　　改變站姿能矯正o型腿
　　無論從姿態方面還是健康方面來說，正確的站姿（走姿）和筆直的雙腿都是最理想的。本次筆者就介紹一下形體教室所教的改善o型腿一想就硬保羅v8 印度學名藥 viagra 德國必邦德國黑螞蟻生精片汗馬糖必利吉雙效威而鋼韓國霸龍參韓國奇力片奇力片催情噴霧迷情噴霧迷情水液體春藥粉狀春藥
的站姿。
　　改善o型腿的站姿
　　1，腳跟相靠而立，腳尖方向自然張開。
　　2，腳掌貼近地面，讓腳跟、小腳趾根和大腳趾根三點均勻地承受身體重量，保持平衡。
　　3，將重心移向大腳趾。這套動作的訣竅是，收緊肛門，重心就會自然地移向大腳趾。
　　注意
　　不要強行將膝蓋內轉。做不了以上動作的人，把腳尖方向張開10-15cm的話做起來會輕鬆很多。
　　坐車上班時也試試
　　在坐車上班途中或等車時做這套動作也會有效果。走路的時候想著這套動作的重心移動方式，在屈臣氏藥房屈臣氏藥房臺北店壯陽藥持久液春藥媚藥性藥增大丸犀利士威而鋼樂威壯催情藥迷藥威而鋼樂威壯日本藤素印度卡其丸美國黑金犀利士 cialis 德國愛神 centos 果凍威而鋼
日常生活中也可以多練習。
　　站坐姿太隨便造成o型腿
　　與兩腿緊閉的坐姿相比，稍微張開的坐姿的確要舒服些。但這種懶散的坐姿會造成重心移向小腳趾方向。這或許就是造成o型腿的原因。
　　雖說骨頭的彎曲無法矯正，但是當膝蓋處於最好的位置時，腿就會看起來很直。當然穿短褲、短裙、窄筒西裝也會很好看。請一定試一試這個方法。

歡迎光臨 game high遊戲論壇 (http://ww.w.uflashgame.com/discuz/)