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標題: 調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-10 14:26 標題: 調理五臟六腑的運動十種食物調養五臟六腑

一、五臟六腑如何調理呢　　一、養心面色紅潤有光澤
　　心在人體內主宰血液的運行，濡養頭面及皮膚，使面部皮膚紅潤光澤有彈性，因此《黃帝內經》中說：“心主血脈，其華在面。”
　　心主血脈，推動血液運行，面色明暗潤枯在很大程度上反映了心主血脈的功能。不論膚色深淺，健康人的臉色應透出紅潤的血色。若心氣不足，心血虧損，臉部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白無華，甚至枯槁。
　　有這些症狀，你就需要養心了。
　　心悸、胸悶、迷醉激情水（FERVOUR）春藥催情水（Eiffel）強效催情粉（KKK5）春藥催情水紅蜘蛛（RED SPIDER）愛人LOVE激情催情液迷情妖之舞（Dance demon）春藥脫衣水野Ｙ頭女性激情液银狐狸催情水（Silver Fox）西班牙性愛素蜘蛛王（Spider king）春藥勾引粉（SEDUCE）春藥原粉（VOV）泰國亂情水德國WOLLUSFTROPFEN 魔鬼天使粉性之素催情粉情之素挑逗粉失眠、健忘、煩躁，面色蒼白、萎黃不澤、面色發紅、面色灰暗、唇青舌紫，兩目無光、興致索然等。
　　強心關鍵字：養
　　1.踏豆按摩可安心：將綠豆500克用鐵鍋以文火炒熱後倒入盆中，雙腳洗淨擦乾後踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神。
　　2.按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡。
　　3.枸杞棗仁春藥香港春藥屈臣氏春藥香港屈臣氏春藥香港購買春藥正品春藥春藥副作用女用春藥哪裡買春藥有什麼用春藥商城春藥使用方法春藥香港合法嗎屈臣氏有春藥嗎催情藥香港催情水屈臣氏線上店屈臣氏春藥購買春藥屈臣氏屈臣氏線上店
茶養心：棗仁、枸杞可養心血，五味子可斂心。將枸杞30克、炒棗仁40克、五味子10克泡茶，3天後睡眠品質就能改善，工作起來當然活力無限。
　　4.心臟先天較弱的人宜早睡不宜熬夜，睡前喝一杯或西紅柿汁能養心。
　　5.對於心血虧虛者，可多食用「龍眼粥」。龍眼肉(即桂圓肉)100公克，糯米120公克。先將糯米洗淨，加水煮至半熟，加入龍眼肉煮熟即成。常服此粥可養心、安神、補血、潤膚、紅顏。龍眼含有人體所必需的蛋白質和糖，其中糖的成分主要是葡萄糖，易被人體吸收利用，因此龍眼肉是極佳的美容補充品。
　　6.用酸棗仁10克、百合30克燉羊心，適用於心陰虛，失眠多夢者。

作者: christian398 時間: 2024-10-16 05:12

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