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標題: 闢谷減肥會反彈嗎闢穀養生法的原理是什麼 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-13 13:43 標題: 闢谷減肥會反彈嗎闢穀養生法的原理是什麼

一、闢谷減肥會不會反彈
1、不反彈。 闢谷減肥是一種過度節食甚至絕食來減肥的方法，所以說它的減肥效果比較的明顯，只是我們在減肥成功以後，一定要注意忌口，如果暴飲暴食的話，那麼反彈的概率就非常的大，一般來說辟谷減肥以後，盡量的要多注意清淡飲食，少攝入脂肪類的食物，這樣才會大大的降低反彈的概率。
2、反彈。 我們上面也說到只有控制好
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飲食，那麼辟谷減肥才不會引起反彈，另外的就是在闢谷減肥成功以後，適當的進行運動，如果好吃懶做久坐不動的話，那麼也是極容易引起反彈的，另外就是飲食上要避免攝入油炸類脂肪類膨化類食物，這些食物都是會造成效果反彈的。
闢谷減肥會反彈嗎？只要我們控制好闢谷減肥之後的飲食，以及適當的運動，那麼反彈的概率還是很小的，同時需要注意的是，過度節食可能會給我們的身體健康帶來危害，比如出現低血糖或者貧血的癥狀，這種情況身體體質比較好的人可以扛過去，但是如果體質過差，那麼難免的就會造成不可逆的後果。
二、闢穀養生法靠的是什麼原理
闢穀養生，不是單純的不吃飯。人體衰老和疾病，主要是大腸里宿便的堆積和發酵，產生了毒素及有害物質。尤其現代人們吃得多，吃得雜，導致腸胃負擔過重，通過辟穀養生指導師特殊的方法吸收能量，自然吸收清氣，在不吃食物狀態下松臟腑負擔，讓腸胃充分休息，清除宿便和毒素，達到養生、減
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肥、排毒、美容、調理身體疾病。中醫理論講，人體有吸入清氣的功能，也有排泄廢物的通道，如排除糞、尿、汗、二氧化碳等，通常人們只用了排泄功能，而沒有良好利用吸收清氣來養生保健。
人體代謝不好，就會產生糖尿病、高血壓，高血糖，高血糖、心臟病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心腦血管、腸胃病、大便幹結、便秘、痔瘡、婦科病、風濕類疾病、肥胖綜合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮腫、口臭等病。
闢谷狀態下，由於身心放鬆，人體細胞處於「缺食吸氣」的狀態，使人體與自然氣相通，加速細胞與外界物質和能量的交換，促進人體新陳代謝，充分吸取大自然的宇宙真氣（能量），潛能得以開發，智慧得以開啟，充分調動人體潛能和自然能量來維持正常生理活動。闢谷態還可降低體溫，減緩人體脈捕跳動的次
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數，延緩衰老，健康長壽，從而進入自然闢谷狀態。
闢谷去掉了多餘的脂肪和毒素，體內得到了全面的清潔，腸胃得到了調節和休養，心靈得到澄清和昇華，性情得以陶治和悅，視野開闊，了悟人生。
闢谷減肥它不是純粹的挨餓，而是通過闢穀養生指導師特殊的方法，注入闢谷者能量而不餓，這才是辟穀養生的核心。在此狀態下，大腦始終處在一種全新自動狀態，體能和潛力得到了充分的調節和發揮，身體負荷減輕，氣血得到最充分的運用和發揮，腦細胞的功用充分得到更新和延長。闢谷分解消耗體內多餘的脂肪，有效而快速轉化為體內多餘脂肪，而非減少水分。
因此，人與自然宇宙溝通活躍，外界的多種能量資訊源源不斷地輸入體內，故自然闢谷養生不饑餓，而且很快樂，很輕鬆。
三、闢穀養生法有哪些注意悍馬糖抗疲勞悍馬糖調節內分泌失調悍馬糖營養補充悍馬糖提高免疫力悍馬糖副作用悍馬糖依賴性悍馬糖使用方法悍馬糖治療陽痿早洩悍馬糖真假辨別悍馬糖辨別指南悍馬糖購買渠道悍馬糖無效原因悍馬糖使用規定悍馬糖效果悍馬糖治療方案悍馬糖用藥假貨悍馬糖悍馬糖顧客評價
事項
1、闢穀養生與饑餓有本質區別，所以闢谷一定要有正確的指導下進行服氣、吞氣、靜坐冥想，吸收能量，才是闢穀養生的核心，否則沒有能量作保證，就會出現副作用，或者沒有辟穀養生指導師，容易出現不良反應，或者出現不良的事故，導致不安全因素。
2、闢穀養生，應該循序漸進，不可操之過急，要根據不同人的實際情況制定闢穀養生方案，切不可能一概而論。也就是說闢穀養生由淺入深，逐漸提高的，要確定闢穀養生的時間長短要量力而行，比如開始三天、五天、七天等，讓自己有個適應的過程，當然一些特殊的只能現場隨機而變。

作者: christian398 時間: 2024-10-16 11:35

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