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標題: 游泳時腳抽筋了怎麼辦呢進行自救3 [打印本頁]

作者: vgfgbcnbcvnbvm 時間: 2024-10-14 15:40 標題: 游泳時腳抽筋了怎麼辦呢進行自救3

三、游泳的利弊各是什麼　　好處：
　　1、增強體質。增強抵抗力。夏天降暑，冬天抗冷。
　　2、增強心、肺功能。
　　3、塑造形體。使體形健美，兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體（包括身材）會變得強壯，迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE 女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王 100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性欲喚醒沈睡做愛情欲藥
肥胖者游泳辦法得當還能減肥（收腹、收臀）。
　　4.使肌肉結實。
　　5.對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承托，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下移動，有利於回復原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參與游泳，輔助復健。
　　6.鍛鍊手腳的協調性，力量及柔韌性。
　　7.以無氧方式訓練的可以增加肌肉，以有氧方式訓練可以燃燒脂肪，以達到減重的目的。
　　8.經常游泳，可以有效促進腰腹部的血液循環，患經痛的女性經常游泳（月經期間除外），可以使經痛消失。
　　9.經常香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸 FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣
遊蛙泳可增強性功可以。
　　壞處：
　　1.容易患中耳炎。
　　2、容易感染傳染病（主要是各種皮膚性傳染病）。
　　可見，游泳的好處還是非常的多的，而且游泳是利大於弊，如果在游泳的時候，能保護好耳朵，避免讓污水流進耳道，並且減少到水質不好的環境中游泳，而且一定不要到不熟悉的環境游泳，就可以避免游泳的不良影響發生。

作者: christian398 時間: 2024-10-19 20:11

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