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標題: 艾灸減肥方法有哪些常用的針灸減肥方法有哪些4 [打印本頁]

作者: gdegdrreg 時間: 2024-10-14 18:43 標題: 艾灸減肥方法有哪些常用的針灸減肥方法有哪些4

　　8、奖励自己
　　在一周的某一天吃一些自己最爱的食物，只要那天热量不超标就好。女孩子应当不超过1500卡路里。减肥也是付出和回报的过程，别搞得太辛苦太痛苦，那样的话是坚持不了几天的。
四、千万不要尝试的减肥方法

　　减肥搜主意1胡乱吃药减肥法
　　失败度：★★★★★
　　伤身程度：★★★★★
天使之淚天使之淚春藥天使之淚口服液天使之淚作用日本進口天使之淚天使之淚催情藥天使之淚提高性感天使之淚催情春藥天使之淚催情春藥水天使之淚女用藥水天使之淚強效催情天使之淚強效春藥天使之淚在哪買
　　一听到什麼减肥药、减肥茶有效，就想尽办法要买来吃，也不管是否来路不明、有没有卫生署的核可。好像只要吃减肥药，就能免运动，而且会没有胃口，自然能达到饮食减量的目的。许多人也常胡乱服用泻药，让自己拉肚子，不让食物留在肠胃中，减少养份吸收。
　　市售减肥药、减肥食品良秀不齐，有很多甚至没有清楚的成份和製造日期。即使是合法的减肥药，也要小心买到假药。
　　来路不明的减肥药多為下列成份...安非他命、类固醇，会造成健康无法弥补的伤害；利尿剂会造成脱水；膨胀剂让胃有饱足感；泻药导致肠内菌的生态改变，使抵抗力下降，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
　　这些都是具有短暂效果的减肥药，当身体有了抗药性，失去的体重马上就会飆升，甚至比原来更胖！
　　减肥搜主意2震动机、碎脂机减肥法
天使之淚怎麼用天使之淚效果天使之淚有用嗎天使之淚熱門春藥天使之淚聽話水天使之淚迷幻媚藥天使之淚迷情春藥天使之淚成分天使之淚使用方法天使之淚口感天使之淚使用建議天使之淚失憶水
　　失败度：★★★★★
　　伤身程度：★
　　光听到名字「碎脂机」就砰然心动，看到说明...可以震碎深层脂肪，不必运动，每天只要震动一下想瘦的部位，自然就能消脂！
　　这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失！如果觉得真的肚子小了、大腿细了，也是你的心理作用！所以一定要让自己动起来，多做有氧运动，才能真正燃脂达到减肥目的。
　　减肥搜主意3吸烟减肥法
　　失败度：★★★★★
　　伤身程度：★★★★★
　　饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西，这样自然就会因為饮食减量而瘦啦！因為尼古丁会令消化功能衰退，一旦肠胃不能有效地吸收营养，想胖当然很难萝！另外，吸淤会使味觉减退，抑制飢饿时肠胃的收缩，让人不会想一直补充食物。
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　　truth
用抽煙來減肥的人，真可以獲選為「最得不償失的人」啦！這是種嚴重傷害健康的減肥法，除了會讓罹患肺癌的機會大增，空腹抽煙更會讓胃部血管痙攣而引發胃炎。而且吸淤會損傷皮膚，是水嫩無瑕肌膚的最大敵人。為了減少體重，而讓身體其他器官深受損害，實在太不划算啦！在點煙之前，請多想想吧！
減肥搜主意4催吐減肥法
失敗度：★★★★★
傷身程度：★★★★★

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