標題:
荷葉茶如何減肥 荷葉茶搭配什麼減肥更快
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-15 11:57
標題:
荷葉茶如何減肥 荷葉茶搭配什麼減肥更快
一、荷葉茶搭配什麼消脂更快
一、桂香荷葉茶
材料:荷葉半張、山楂50克、
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肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙
做法:將荷葉剪碎,放入水中,放在爐上用小火煮至水開,再放入山楂,煮約5分鐘; 再加入肉桂及冰糖,再煮3分鐘即可。
功效:健胃整腸,散淤化痰,舒經活血。
二、山楂荷葉茶
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材料:山楂15克、決明子15克、荷葉1張
做法:將山楂15克洗净切片,荷葉半張洗净切絲,同決明子15克共入鍋中,加適量水同煎,過濾去渣取汁飲用。 代茶頻飲。
功效:清熱解暑,升發清陽、散淤止血。
三、茉莉荷葉茶
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材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法:荷葉切成細碎狀; 將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。
功效:有效地消除暑氣,驅走身體多
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餘的熱氣,也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
四、枸杞荷葉茶
原料:枸杞8克、干荷葉15克、冰糖適
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量
做法:將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開水加蓋焖幾分鐘,再加入適量冰糖即可
功效:去疲強身、瘦身減肥
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五、玫瑰荷葉瘦身茶
材料:玫瑰花、洛神花、甜葉菊、陳皮、決明子、荷葉
做法:先把材料放置壺中,倒入開水攪拌一分鐘,
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主要是洗乾淨材料。 然後倒出水; 再放入適量水,大火煮滾后焖幾分鐘即可。
功效:玫瑰荷葉茶含有多種天然草本成分,能夠加強脂肪代謝,
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説明你腸胃暢通,將廢棄物和毒素趕出體外,身形輕盈自然。 但是例假期間和孕婦不能喝噢!
二、荷葉減肥茶排出毒素健康瘦身
一、超強的去油消脂荷葉茶
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“出污泥而不染,濯清漣而不妖”,這是文學作品對荷葉的描寫,那麼的清淡高雅。 荷是一種賦予神奇生命力的古老植物,被譽為植物“活化石”。
明代《本草綱目》中記載「荷葉升發陽氣,去脂瘦身,散淤血,荷花鎮心益色,駐顏輕身」,荷蓮其組成部分。 降壓消脂,減肥,清除人體有害自由基,抗衰老,美容,抑菌,止痙攣等保健作用。
荷葉茶作為一種保健茶,雖然不象藥物那樣立竿見影,但無任何副作用,對“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士,中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應該是最理想的選擇。
二、荷葉茶的減肥功效
作者:
christian398
時間:
2024-10-16 07:16
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