標題:
中藥減肥秘方 中藥茶讓您擁有好身材3
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-15 14:48
標題:
中藥減肥秘方 中藥茶讓您擁有好身材3
3、山楂益母红茶——活血祛斑消脂
材料:
山楂果3~5颗、益母草1钱、红茶茶包1个
方法:
将山楂果、益母草洗净后剥小块,再将茶包用500c.c.滚水泡开,待茶色转为红色,加山楂与益母草后盖住杯盖,焖约5分钟即可饮用。
益母草有活血祛瘀的功效,但是其本身的草腥味过重,而这款减肥消脂茶中非常恰当的搭配了清香酸甜的山楂,能够盖住益母草的味道。这款减肥茶适合在经期前几天喝,能够帮助经血排得更加顺畅。行经期间就先不要喝哦。
4、桑叶百合茶——清肠胃刮油腻
材料:
桑叶10克,百合10克,桑葚10克
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,天冬10克,决明子10克,番泻叶10克
方法:
将配好的药剂放入刚烧开是热水中,焖至几分钟倒出水即可应用。
这款中药减肥茶,是一款整理油腻肠胃和协助体内刮油的方法,因为人体每天要吃很多油腻的东西,但没有进行新陈代谢处理,就会堆积成山,所以一个干净的肠胃才能接受新鲜的食物进入。
5、玫瑰洛神花茶——利湿消水肿
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材料:
泽泻、车前子、玫瑰、洛神花
方法:
将上诉所有的材料洗净之后,放入熬制的锅中加水之后进行熬煮,大概半个小时候略过水出来之后直接饮用后。
这款中药减肥茶,是运用了消除水肿,加上通过排尿的方法,加快上厕所的次数,让运动也加入其中。
6、消脂荷叶山楂茶——降脂解压
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材料:
干荷叶15g、橘子皮10g、炒山楂和生麦芽各3g
制作方法:
将适量清水用大火煮开后放入上面所有的材料,转小火煮20分钟即可。
这道中药茶喝起来酸酸甜甜,很符合MM的胃口。这道茶可以降脂解压,轻松地搜刮我们肠道里的油脂,促进消化排出身体里多余的垃圾和积食,起到瘦身减肥的效果。
7、首乌贞子茶——利水利尿
药材:
首乌10g、女贞子5g、干荷叶1
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5g
方法:
将所有材料放入干净的杯子中,倒入适量的沸水冲泡,闷上5分钟即可饮用。
这道自制减肥茶利水利尿,有效的排出我们身体多余的水分和毒素,还能分解脂肪,促进消化,抑制血糖在我们身体里转化为脂肪,瘦身减肥效果很棒哦。
三、中药减肥的六大配方
中药减肥药方一
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浙贝母100克,山楂250克,夹图克,生大黄50克,干荷叶100克,皂陈皮50克,把上面这些药材都磨成粉,这就是一个疗程的量。然后每天取出五十克泡水喝。
中药减肥药方二
饭前半小时服用大黄片4-10片,每日1-3次,大便保持每日3次左右。
中药减肥药方三
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番泻叶、桃仁、枳壳、猪苓、黄芪各10克,研末。每次10克,开水冲服,每日1-3次,30天为1疗程。
中药减肥药方四
乌20克,金樱子30克,丹参20克,首生山楂15克,黄精30克,茵陈40克,泽演15克,大黄10克,三七粉5克,葛根20克。水煎服,每日2次。
作者:
christian398
時間:
2024-10-16 07:54
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