標題:
拔火罐減肥法是什麼 怎麼進行拔火罐減肥
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作者:
gdegdrreg
時間:
2024-10-15 19:45
標題:
拔火罐減肥法是什麼 怎麼進行拔火罐減肥
一、拔火罐減肥是什麼方法
拔罐減肥是什麼? 拔罐減肥的原理對於很多朋友來說應該有些複雜,它是中醫中常用的減肥方法。 通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強,皮膚表層衰老細胞脫落,從而使體內毒素、廢物加速排出,從而達到減肥的效果。
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拔罐是將罐內空氣抽出,造成罐內負壓,罐緣得以緊附皮膚表面,牽拉神經、肌肉、血管以及皮下腺體,可引起一系列神經和內分泌系統反應,調節血管舒縮功能和血管壁的通透性,從而改善全身血液迴圈。 通過對局部部位的吸拔,能疏通經絡,平衡氣血,調整內分泌,加速血液迴圈及淋巴液循環,可促進腸胃蠕動,使機體新陳代謝加快,產熱及脂肪消耗增加,既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。 拔罐減肥是一種安全、保健、不傷害生理的快速減肥法。
中醫認為,拔罐不僅能辯證施治、調節整體,疏通經絡,促進人體新陳代謝,取得整體減肥的效果,還能夠根據肥胖的位置選擇穴位,局部取穴循經疏導,促進局部代謝,消除局部脂肪,達到局部減肥的目的。 這也就是不少女性朋友夢想的“想瘦哪裡瘦哪裡”,通過拔火罐就可以幫你實現。
二、拔火罐減肥法的操作
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在減肥的時候,也是需要選擇適當的減肥方式,這樣對減肥才會有很好的説明。 很多女性減肥的時候都是會選擇節食減肥,這樣的減肥方式是不健康的,拔罐減肥的方法是很好選擇,對很多想要瘦身但是卻屢試無果的減肥者來說最適合不過了。 下面,我們一起來看看拔罐減肥的方法,拔罐減肥從哪些穴位下手更有效呢?
背部穴位:
以下穴位,用閃火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分鐘,每周2~3次。
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【脾俞穴】功效:發散脾胃之熱。
【三焦俞穴】功效:將全身水濕氣通調至膀胱經,再排出體外。
腹部穴位:
以下穴位,用閃火法,在穴位留罐20分鐘,每周2~3次。
【中脘穴】位於肚臍上方)功效:聚集及傳導水液和脂肪。
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【大橫穴】(位於肚臍右側)功效:通腹去脂,調理脾胃。
【關元穴】(肚臍下面)功效:募集小腸
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以下穴位選擇適宜體位,用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。 每周2~3次。
【血海穴】功效:減肥,清血利濕。
【足三裡穴】功效:通經活絡、補中益氣。
三、拔火罐減肥法的好處有哪些
作者:
christian398
時間:
2024-10-17 14:17
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